Quelle formation confiance en soi choisir ?

quelle formation confiance en soi choisir comparatif

Quelle formation confiance en soi faut-il choisir ? Qui propose la solution la plus efficace pour vous permettre, d’enfin, avoir confiance en soi ? Dans ce nouvel article, j’aimerais vous donner un avis objectif sur la question en comparant 3 offres différentes.

La première solution que vous pouvez choisir c’est un coaching confiance en soi en physique ou à travers Skype, WhatsApp ou autres plateformes. Vous allez donc avoir un rendez-vous avec une personne qui va vous donner directement ces clés de la confiance en soi.

La deuxième solution qui s’offre à vous c’est de suivre une formation vidéo sur la confiance en soi. Dans ce cas, le formateur n’est pas présent en direct mais vous donne des conseils qu’il a au préalable filmés.

Enfin, vous pouvez suivre une formation ou un séminaire confiance en soi. Dans ce cas, vous vous retrouvez avec d’autres personnes dans une salle, et le formateur vous présente des solutions durant tout une journée.

Mais quels sont les avantages et les inconvénients de ces 3 solutions ? Laquelle est le plus adaptée à votre besoin. Et surtout laquelle est la plus efficace pour vous permettre d’avoir confiance en vous et de comprendre votre problème. Voici mon comparatif.

 

Le coaching confiance en soi

Comme je vous l’indiquais dans l’introduction, le coaching va être une forme de rendez-vous physique ou non avec un expert de la confiance en soi. Dans la majeure partie des cas, le formateur aura pris le temps d’analyser en amont votre situation. Il pourra ensuite, durant l’heure de coaching, vous proposer toutes les solutions qu’il aura pris la peine de trouver pour vous aider. Je tiens d’ailleurs à signaler que s’il ne vous propose pas cette façon de travailler, vous allez passer une grande partie de votre heure payée à lui faire comprendre votre situation.

L’avantage de suivre un coaching, c’est de pouvoir énormément personnaliser votre formation confiance en soi. En effet, chaque coaching proposé sera différent en fonction du client. Le contexte est aussi agréable surtout pour une formation sur la confiance en soi ou l’estime de soi. En effet, je ne pense pas que ce soit un sujet dont nous sommes fières. Par conséquent, le contexte isolé avec 1 seule personne à qui parler et plus propice qu’une salle avec un formateur, et 30 personnes autour de vous. Vous n’avez peut-être pas envie que l’on vous reconnaisse c’est pourquoi le coaching peut être une bonne formation.

Néanmoins, il possède quelques défauts. Le premier, bien évidemment, le prix. J’ai pu trouver sur Internet des coachs qui facturaient jusqu’à 800€ l’heure de formation. Le tarif moyen des 5 premiers sites est d’environ 100 à 120€ de l’heure. Mais un autre problème vient rapidement s’ajouter, les coachs ne vous proposent rarement qu’une heure pour vous aider. Ils fonctionnent sous forme de pack contenant 3 à 5h de suivi. Vous montez donc à 400€ pour votre problème. Cela a un coup, mais en fonction de l’expertise de votre coach, cela reste raisonnable.

 

Formation confiance en soi en ligne

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Une autre solution que vous pouvez choisir pour vous aider à avoir confiance en vous, c’est la formation en ligne. Il s’agit d’une série de vidéos filmées par un formateur et mise à disposition du client à travers un espace membre. Les vidéos sont structurées par module afin de permettre à la personne qui suit la formation de comprendre, petit à petit comment résoudre son problème de manque de confiance. Pour bien choisir sa formation confiance en soi, je vous recommande de vérifier quelques notions que vous retrouverez en bas de cet article. Pour ma part, je propose à mes clients des formations comportant entre 2 à 5 et même bientôt 10h de formation vidéo. Elles sont axées sur des exercices concrets à mettre en place dans le but d’optimiser la résolution du problème. Sur le thème de la confiance en soi, les problèmes de chacun sont différents mais je pense que les solutions restent les mêmes pour tous.

Un avantage conséquent de suivre formation en ligne est le tarif attractif de cette dernière. En effet, elles ne nécessitent pas la présence du formateur sur les lieux, contrairement au coaching. Ainsi, vous vous retrouvez avec des tarifs allant de 25 à 100€ de l’heure. Personnellement, je propose une formation confiance en soi de 5H qui a déjà aidé des dizaines de participants à 147 €. Un autre avantage à suivre une formation en ligne, c’est le fait de pouvoir bénéficier des vidéos à vie. Lors d’une séance de coaching par exemple, il y a certaines choses que vous n’allez pas retenir et qui seront perdues. Vous pouvez également suivre la formation tranquillement chez vous plutôt que d’être observé et mal à l’aise avec d’autres personnes comme lors d’un séminaire.

Le seul inconvénient de cette solution, c’est le manque de communication possible avec le formateur. Si vous ne comprenez pas quelque chose vous ne pourrez pas lui demander. C’est d’ailleurs pour cela que j’ai mis en place une assistance par mail 7j/7 en -48h pour mes clients. Ainsi, j’échange avec eux sur leur évolution, leurs besoins, et leur explique ce qu’il n’aurait pas compris. Je m’efforce d’ailleurs de garantir la réponse en moins de 3h généralement ^^.

 

Formation et séminaire confiance en soi

La dernière possibilité est de suivre une formation au sein d’un groupe dans une grande salle. Le nombre de participants peut être variable mais oscille entre 15 à 100 personnes par formation. La formation se déroule sur 1 ou 2 jours est comprant :

  • 7h de formation par jour
  • Un repas le midi
  • 1 ou 2 formateurs qui animent la formation
  • Une partie thĂ©orie le matin, et des jeux pratiques l’après-midi
  • Un tarif moyen de 1400€ pour les deux jours.
  • Certains offre Ă©galement des PDF qui rĂ©sument la formation Ă  la fin des deux jours, mais pas toutes les formations.

Les différents avantages de suivre une formation physique ou un séminaire sont les suivants. Dans un premier temps, vous avez la possibilité de suivre plus de 10h de formation. Ce qui est beaucoup plus complet qu’une heure de coaching. Vous êtes entouré de personnes comme vous. Cela vous permet généralement de faire du réseau, mais dans le domaine de la confiance en soi, je ne vois pas beaucoup l’intérêt. Personne ne se vante d’être timide ou peu confiant.

Côté inconvénient, je trouve que vous payez beaucoup trop de choses superflues. Dans un premier temps, le tarif de la formation prend en compte la réservation de la salle, ce qui est assez onéreux. Vous payez également un repas le midi, le matériel utilisé, les organisateurs, en plus des formateurs et du temps de préparation. Tout ce packaging ne peut pas être découpé et cela vous oblige donc à payer beaucoup de choses dans le vide. En plus, le contexte n’est pas le plus idéal contrairement à une formation en ligne. Vous ne pouvez pas faire de pause, ni être confortablement chez vous. Vous serrez obligé de suivre le rythme imposé par les formateurs et l’organisation. Ce genre de formation voit passer beaucoup de monde, par conséquent, il est impossible de garder contact avec les formateurs pour obtenir leur aide ultérieurement car ils voient trop de clients.

C’est la solution qui était la plus utilisée pour les entreprises au début des années 2.000. Mais j’ai pu constater par moi-même que même les entreprises sont en train de basculer sur le format : formation vidéo. J’ai travaillé durant 5 mois pour le plus grand groupe agroalimentaire français, et c’est le changement qu’ils étaient en train d’opérer.

 

 

Résumé pour savoir quelle formation confiance en soi choisir

 

  Coaching Formation vidéo Séminaire
Contexte 4/5 4/5 3/5
Qualité Prix 3/5 4/5 2/5
Niveau expertise 4/5 5/5 3/5
Personnalisé 5/5 4/5 3/5
TOTAL /20 16/20 17/20 11/20

 

Chose à vérifier avant de choisir sa formation confiance en soi

  1. Qui est le formateur? Son histoire, les difficultés qu’il a rencontrées…
  2. Est-ce qu’il possède suffisamment de connaissances sur la confiance et l’estime de soi ?
  3. Est-ce qu’il met lui-même en place ce qu’il conseille ou n’est-il qu’une encyclopédie bourrée de connaissances mais qui n’a pas confiance en lui et qui possède une faible estime de lui-même.
  4. Que le programme de la formation comporte plus de pratique que de théorie. Si aucun exercice n’est donné, de la théorie ne résoudra pas votre problème.
  5. Le tarif de la formation et les éventuelles options supplémentaires à souscrire que l’on vous aurait cachées.
  6. La localisation à laquelle vous pourrez suivre la formation (chez vous confortablement, chez un coach, dans une salle de réunion…)
  7. Les avantages gratuits que la formation vous offre en plus (rediffusion, vidéos disponibles à vie, garantie satisfait ou remboursé, fiches techniques, assistance par mail, ...)
  8. Enfin, le feeling avec le formateur. Vous pouvez avoir en face de vous une personne géniale qui vous aidera super bien, si vous n’avez pas de connexion avec lui, ou elle, vous n’assimilerez pas ce qu’il vous conseillera. D’où l’importance de réaliser l’étape 1.

 

Vous connaissez désormais les différents avantages et inconvénients de chaque formation. A vous de décider quelle formation confiance en soi choisir, en fonction de votre affinité avec les avantages de chacune. En tout cas, si j’avais un dernier conseil à vous offrir, quelle que soit la formation que vous devriez choisir, renseignez-vous en amont sur les compétences et le formateur en question. Beaucoup possède des diplômes mais il existe des tonnes de nutritionnistes qui sont en mauvaise santé. Ce n’est pas les connaissances qui vous aideront mais bien les exercices et la mise en pratique que vous en ferez !

 

D’ailleurs, voici un livre qui pourrait initier votre résolution de problèmes. Il s’intitule 51 Méthodes pour avoir plus Confiance en Soi.

On se voit de l’autre côté à tout de suite !

-William

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