FORMATION CONFIANCE EN SOI ET PRISE DE PAROLE

Découvrir comment je suis passé de timide et réservé, à quelqu’un de confiant et à l’aise en public.

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+ 5H DE FORMATION VIDEO

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UNE FORMATION CONTENANT PLUS DE 50 EXERCICES PRATIQUES

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POUR EN FINIR UNE BONNE FOIS POUR TOUTE AVEC LE STRESS

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RÉSULTAS RAPIDES GRÂCE AUX EXERCICES PRATIQUES

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RÉPONSE PAR EMAIL EN -48H 7j/7

si tu te retrouves à travers ces situations :

Tu stresses avant de faire une prise de parole et cela est pesant pour toi

Lorsque tu parles en public, tu ne sais pas gérer ta peur et ton angoisse

Tu n'as pas assez confiance en toi pour oser t'imposer et parler en public

Tu es timide en société et tu fuis les relations sociales

Et que tu aimerais profondement :

Être plus zen et détendu avant une prise de parole ou un évènement

Prendre la parole en public de manière naturel, avec ta personnalité

Oser affirmer et défendre ton point de vue en réunion, entre amis ou à l'école

Avoir plus confiance en toi pour faire ce que tu veux vraiment dans ta vie

Avoir plus d'aisance relationnelle et pouvoir créer des liens facilement

ALORS REGARDE LE CONTENU DU COURS…

“Je ne vais pas vous promettre quelque chose de magique, car cela n’a pas été facile pour moi. Néanmoins, je peux vous garantir que ce sera beaucoup plus rapide pour vous.

Vous aurez des méthodes, outils et plans d’action concrets à mettre en place, comme si je vous coachez en direct.
Cela sera plus simple pour vous car vous n’avancerez pas seul” – William

CONTENU DE LA FORMATION EN LIGNE

DURÉE : 37MIN

MODULE 1 - Comprendre la confiance en soi et votre potentiel
  • Initiation à la formation
  • Comment fonctionne la confiance en soi ?
  • 10 Méthodes efficace pour avoir confiance en soi
  • Technique unique pour prendre confiance lors d’une prise de parole
  • Apprendre à développer sa confiance en soi

DURÉE : 1H10

MODULE 2 - Travail sur la Respiration
  • Comprendre les 3 types de respirations
  • 4 exercices concrets pour maitriser sa respiration
  • Respiration 5-5-5
  • Exploiter la méditation pour un oral comme dans sa vie
  • Utiliser la cohérence cardiaque 
  • Un super exercice à faire avant un oral ou lors d’une crise d’angoisse
  • Apprendre à respirer durant sa prise de parole

DURÉE : 51MIN

MODULE 3 - Travailler votre Image en 6 niveaux
  • Niveau 1 : Adoptez votre style
  • Niveau 2 : Regard perçant
  • Niveau 3 : Améliorer sa voix
  • Niveau 4 : Maitrisez votre débit de parole
  • Niveau 5 : La gestuelle d’un leader
  • Niveau 6: L’état d’esprit d’un orateur

DURÉE : 58MIN

MODULE 4 - Booster sa confiance en général grâce à 6 domaines
  • Domaine 1 : Domptez votre corps
  • Domaine 2 : Prenez le contrôle de votre esprit
  • Domaine 3 : Développez vos relations
  • Domaine 4 : Prenez soin de votre santé
  • Domaine 5 : Développez votre carrière
  • Domaine 6 : Epanouissez-vous au quotidien

DURÉE : 50MIN

MODULE 5 - Savoir gérer son auditoire comme un pro
  • Construire un environnement positif
  • Le public ne vous écoute plus ? Essayez ça !
  • Savoir gérer un moment gênant à l’oral ou en public
  • Répondre à n’importe quelle question du public ou du jury facilement
  • Ne pas rougir face au public
  • 3 méthodes pour regarder tout le public dans les yeux

 

DURÉE : 40MIN

MODULE BONUS
  • Les bonus sont secrets et réservés aux membre du cours en ligne
  • Mon expérience et mon rapport à la confiance en soi

LA FORMATION VOUS DONNE ACCÈS À…

+ 5H de formation disponible instantanément

Vous n’aurez besoin d’aucune autre formation pour avoir enfin confiance en vous à l’oral et dans votre vie

Des ressources complémentaires

En fonction de votre avancée dans le cours, vous aurez accès à des ressources qui vous offriront une aide précieuse

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Un support VIP

Je me chargerais de répondre à vos question en moins de 48h 7j/7 par mail. Ce support VIP par mail vous sera utile si vous voulez approfondir les vidéos du cours en ligne.

Accès et des mises à jour privilèges

Toutes les futures mises à niveaux du cours en ligne seront ajoutées automatiquement à votre espace membre. Vous aurez également un accès à vie illimité pour prendre le temps de suivre ou de revoir la formation

Les résultats des participants

TANGUY

LAURA

Les PLANS D’ACCÈS AU COURS

COMMENT ACCÉDER À L’ESPACE MEMBRE DU COURS EN LIGNE