Confiance illimitée Franck Nicolas résumé

On continue la série des livres sur la confiance en soi avec celui de Franck Nicolas aujourd’hui !

Je vais vous donner à travers un résumé du livre confiance illimité Franck Nicolas, les 5 meilleurs conseils sur la confiance en soi !

Une sorte de résumé du livre de Franck Nicolas qui vous permettra de comprendre comment l’auteur définit la confiance en soi.

J’avais lu se livre en format ebook pour ne pas à avoir à transporter l’ouvrage partout.

Mais revenons au livre et plus particulièrement à son auteur.

Franck Nicolas, auteur, coach et formateur en leadership est un professionnel reconnu mondialement.

Il inspire des milliers de personnes à travers ces conférences, ses vidéos YouTube ou encore ses interventions télévisées.

Il a écrit le livre Confiance Illimité dans le but d’offrir au plus grand nombre des outils pratiques à mettre en place pour avoir plus confiance en soi.

A travers son livre il donne majoritairement 5 conseils sorties tout droit de son programme SPARK.

Voyons donc comment avoir une confiance illimitée comme nous le promet l’auteur.

 

Savoir passer massivement à l’action pour obtenir une confiance illimité

Pour assimiler ce fait, faut comprendre que les personnes qui ont confiance en elles, ou celles qui vont être maitre de leur vie vont être des personnes qui agissent sans cesse.

Une idée, une action, un résultat (bon ou mauvais), puis une analyse constructive.

Voici comment beaucoup construisent une forte estime d’eux–mêmes et arrivent à avoir confiance en soi.

Ce ne sont pas les personnes qui passent leur temps à apprendre, et apprendre toujours plus de théorie.

Si vous vous enfermez dans le cercle du savoir sans jamais entrer dans celui de la pratique, aucun résultat apparaîtra.

Car votre confiance ne peut se construire que sur un aspect psychologique. Elle est dépendante d’actions, de résultats positifs, et également de défaites.

Comme le dit lui-même l’auteur, les informations qu’il vous fournit sont efficaces seulement si vous décidez de passer à l’action.

Et c’est également ce que je vous dis dans chaque vidéo ou formations.

 

1- Identifier et supprimer pour ce qui vous fait perdre confiance !

La première démarche que vous allez devoir effectuer pour avoir confiance en vous, c’est de prendre un moment pour vous.

Qui aujourd’hui s’offre le luxe de se poser 5 minutes sur une chaine, seul, et de se dire :

« Qui je veux devenir ? Quelles sont les choses que je veux supprimer de ma vie actuelle ? Qu’est-ce que je veux pour ma vie de demain ? ».

Une fois que vous aurez pris ce temps d’analyse, prenez un stylo et une feuille (ou un ordinateur si vous êtes totalement connecté) et notez tout !

Cette phase d’analyse et essentiel pour vous permettre plus tard de comprendre pourquoi vous faites certaines choses.

C’est également un moyen de marquer le coup, et d’initier la nouvelle vie que vous allez bientôt vivre.

 

2- Comprendre les mécanismes de la confiance

C’est quoi la confiance en soi ? Comment augmenter sa confiance ? Peut-elle être toujours au top-niveau ?

Dans un deuxième temps, vous allez devoir vous intéresser à la confiance.

Pour comprendre comment elle fonctionne, je vous recommande mon ouvrage 51 Méthodes pour avoir plus confiance en soi.

Sinon, voici deux exemples qui vous feront plus comprendre comment évolue la confiance pour un individu.

L’échec n’est pas mauvais pour la confiance en soi. Il va vous permettre d’apprendre, même si je n’aime pas utiliser l’expression « il faut avoir des échecs dans la vie ».

Il faut tout de même avouez que l’on apprend plus lors d’un échec que lors d’une réussite.

L’échec ne doit pas être recherché par apprentissage.

Le mieux reste d’apprendre des erreurs des autres c’est d’ailleurs ce que j’ai fait, en me formant sur la prise de parole en public.

Deuxième petite clé que j’aimerais vous donner vis-à-vis d’un mécanisme de la confiance en soi.

Cela va être de comprendre, que personne ne naît avec un niveau de confiance élevé.

Si vous n’avez pas confiance en vous aujourd’hui, cela peut changer. Vous en êtes juste à un stade antérieur à certains et supérieur à d’autres. Mais qu’importe, c’est vis-à-vis de vous-même que vous devez vous baser. C’est un mécanisme qui s’apprend et qui se développe durant votre vie. Si vous ne travaillez pas dessus, peut-être que cela vous prendra votre vie entière, 30 ans ou 10 ans. C’est pour cela que j’ai écrit le livre que je vous ai présenté au peu au-dessus. Un vrai guide qui vous explique comment fonctionne la confiance pour que vous puissiez appliquer les méthodes par la suite.

 

3- Lutter contre les pensées négatives le conseil du livre de Franck Nicolas

Troisième principe de la méthode SPARK est de lutter face à ses pensées négatives et ses pensées parasites.

C’est en quelque sorte ce que j’aime appeler : l’auto-sabotage. Franck nous donne dans son livre les 6 principales peurs que chacun possède. Les voici :

1. Peur de manquer, ou peur de la pauvreté
2. Vieillir
3. Regard des autres (blemmophobie)
4. Abandon
5. Tomber gravement malade
6. Peur de la mort

Vous devez donc travailler, sur ces différents points, afin de supprimer l’auto–sabotage de vos habitudes.

Pour ce qui de la peur du regard des autres, une vidéo très détaillée sur le sujet se trouve sur ma chaine YouTube.

 

4- Agir et persévérer pour acquérir de la confiance en soi

Eh oui, rien ne sera facile, je suis désolé de vous le dire. Si vous souhaitez avoir la confiance illimitée que Franck vous promet, il faudra agir massivement et persévérer.

En fait, c’est même un travail à vie car vous n’attendrez pas un niveau de confiance constant.

Des hauts et des bas vous attendent mais vous saurez quoi faire de plus en plus vite.

Il vous faudra donc vous fixer des objectifs précis et clairs (comme ce que vous avez fait à l’étape 1). Puis de trouver un chemin pour les atteindre.

Une dernière chose vis-à-vis de la persévérance, retenez bien cette phrase : « Si vous-même n’avez pas confiance en vos capacités, et vos possibilités de réussir quelque chose. Qui aura confiance en vous ? Si vous-même n’avez pas cette rage, c’est perdu d’avance ».

 

5- S’organiser pour avoir une confiance illimitée

La dernière étape de la méthode SPARK consiste à savoir s’organiser et surtout construire un plan pour presque toutes ses actions.

C’est personnellement, un point que j’aurais mis en premier, tellement il est important.

Vous allez devoir apprendre à gérer votre jauge d’énergie journalière, vos émotions, vos projets, vos relations, et forcément son niveau de confiance en soi.

Pour votre énergie, chaque décision que vous prenez fait baisse votre niveau.

Donc ne vous attardez pas sur des choses futiles.

Pour vos émotions, ne prenez pas de décision avec une charge émotionnelle positive ou négative. Un exemple simple est de réagir à chaud, sous l’emprise de la colère.

Mais l’inverse et valable aussi, ne prenez pas de décision juste après que l’on vous ai annoncé une nouvelle positive pour vous.

Enfin, pour ce qui est de la confiance, apprenez à anticiper les moments difficiles et également ceux positifs pour ne pas être pris de court. En bref, ayez toujours un coup d’avance !

C’était les 5 conseils du livre Confiance Illimité Franck Nicolas résumés.

J’ai beaucoup apprécié son livre et son extrait de méthode SPARK. J’ai pu découvrir quelques nouvelles choses sur la confiance en soi, malgré le fait que j’ai déjà lu des dizaines d’ouvrages à ce sujet.

Donc merci à vous pour votre lecture et à Franck pour son ouvrage.

Vous pourrez retrouver d’autres résumés de livres sur la playlist de ma chaine YouTube portant ce même nom.

 

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