Dans cet article, je vais t’indiquer comment te comporter face à une personne agressive dans le but de la recadrer. La personne peut être en colère et montrer des comportements agressifs. Les conseils que je vais te donner font partie des techniques qui te permettront de développer ta communication.
Ils te seront précieux dans le cas où tu te retrouves confronté à une personne qui est naturellement dominante, qu’elle en soit consciente ou pas.
Il existe deux manières d’aborder une personne dominante de sorte à mettre de la distance et à ne pas se laisser écraser par elle. En effet, soit on la recadre, soit on fait preuve de plus d’intelligence sociale qu’elle. Cette seconde méthode te permettra notamment de prendre le dessus sans que le dominant s’en rende compte.
Toutefois, pour pouvoir la mettre en œuvre, il te sera d’abord nécessaire de savoir analyser et de comprendre une personne dominante qui peut être une personne toxique. Pour cela, je t’invite à suivre mon programme Décodage Non Verbal 2.0. En effet, si tu manques d’intelligence sociale, tu ne pourras pas appliquer mes conseils.
Ce programme te permettra notamment de connaître la signification des expressions faciales et des gestes. Par exemple, quand on se touche le nez, la nuque, la gorge, la bouche, le menton … qu’est-ce que cela signifie ?
Donc avant tout, il faut identifier le profil du dominant avec son comportement et ses gestes. Ensuite, il faut appliquer les techniques suivantes.
1- La recadrer avec force et la dominer
Cette méthode consiste à passer par-dessus le dominant en essayant tout simplement de l’écraser. Pour cela, tu dois lui montrer que tu ne te laisses pas faire parce que tu es aussi fort mentalement. Toutefois, cette technique peut être confrontée à une difficulté. En effet, pour pouvoir la mettre en œuvre, tu devras avoir un certain sens de la communication et du charisme.
Donc, si tu es timide ou de nature réservée et que tu essais quand même de le surpasser, le dominant risque de t’écraser et de te mettre chao. Dans ce cas, il vaudrait alors mieux utiliser la deuxième méthode que je vais présenter plus loin dans cet article. Cette seconde technique est plus sournoise et peut être appliquée par tous.
Toutefois, dans le cas où tu as le charisme nécessaire et que tu as une certaine maîtrise des techniques de communication, tu vas pouvoir surpasser le dominant en appliquant les conseils suivants. En particulier, cela consiste à prendre une voix plus puissante et plus intimidante que la sienne.
Il faut également adopter un ton plus autoritaire si tu veux le dominer à ton tour. Par exemple, tu peux ainsi parler plus fort et plus lentement. D’autre part, il te faut également utiliser des arguments factuels et irréfutables. Cela est surtout nécessaire face aux mâles dominants. D’ailleurs, les hommes sont généralement plus dominants que les femmes.
C’est dans ce cadre qu’il est essentiel d’utiliser de la répartie. Il peut même arriver que tu aies à l’agresser verbalement si tu veux le recadrer et le surpasser. D’ailleurs, même si le but n’est pas de te bagarrer, un certain contact physique n’est pas à écarter.
Si tu veux éviter cela, je te conseille d’adopter des méthodes plus intelligentes, comme celles que je vais te présenter ci-dessous.
2- Se laisser dominer pour prendre le contrôle
Pour mettre cette seconde méthode à l’œuvre, il est d’abord important que tu ne montres pas à l’autre que c’est toi qui contrôle la situation. A aucun moment tu ne dois laisser transparaître que tu es en train de le dominer. Donc, évite les petits sourires au coin des lèvres, l’air narquois et le sarcasme, sinon le dominant pourrait en venir aux mains.
Ensuite, la deuxième étape est de complimenter le dominant. Pourquoi ? Je vais t’expliquer.
Les personnalités dominantes proviennent des personnalités conquérantes. Par exemple, j’ai une personnalité conquérante et d’ailleurs, je peux montrer des comportements très dominants.
Par contre, j’ai aussi un côté très leader. Ainsi, lorsqu’un conquérant est dans un bon état d’esprit, c’est un leader. En revanche, un conquérant qui est dans un mauvais état est un dominant qui a tendance à vouloir écraser les gens.
Par ailleurs, il faut que tu saches qu’un conquérant est généralement une personne incomprise par la société et qui fait beaucoup de sacrifices.
Ainsi, il en découle que le dominant va automatiquement se distinguer par un goût à faire quelque chose, comme prendre extrêmement soin de son physique, faire d’énormes sacrifices professionnels ou travailler son charisme et sa communication…
Ainsi, en le complimentant, tu vas souligner les résultats de ses efforts et de ses sacrifices. Cela te permettra automatiquement de gagner son estime. Donc, complimenter un dominant qui veut t’écraser peut vraiment faire la différence si tu veux prendre le contrôle sans qu’il ne le sache.
D’ailleurs, si c’est votre première rencontre, faire un petit compliment te permettra de bâtir une bonne relation avec la personne.
3- Ne pas se justifier et adopter un comportement neutre
Lorsque tu es confronté à une personne qui veut te dominer verbalement ou physiquement, arrêter de te justifier est le réflexe que tu dois avoir pour le recadrer intelligemment.
Par exemple, arrêtes de chercher et de donner des excuses lorsque ton patron te demande de rester 5 minutes de plus. Ce n’est donc pas la peine de dire que tu dois aller récupérer tes enfants, à la salle de gym ou chez un médecin. Saches que tu n’as pas besoin de te justifier.
Ensuite, adopte le comportement le plus neutre possible. Aussi, évites de sourire, de froncer les sourcils et d’autres expressions faciales. Arbore le regard du poisson mort lequel se situe entre l’incompréhension et le regard normal. Evite à tout prix de tirer le visage.
4- Mets en place quelques gestes barrières
En mettant de la distance physique et sociale entre toi et la personne à tendance dominante, tu lui montres qu’il ne sera pas simple de te dominer. Donc, si tu as déjà utilisé les compliments pour désamorcer la situation et que tu es resté le plus neutre possible, met maintenant une distance physique pour te sécuriser.
De cette manière, l’écart va créer un décalage qui ne lui permettra pas de t’influencer et de te toucher. D’ailleurs, automatiquement, ce décalage lui fera comprendre que tu ne te laisses pas faire. Cela va ainsi te permettre de prendre le contrôle sans forcément le dominer.
L’objectif est ainsi d’éviter de le toucher en s’éloignant, en croisant les bras, ou en se mettant de biais, tout en restant neutre et en évitant de montrer des comportements énervés.
Conclusion pour répondre et agir face à une personne dominante
Maintenant, tu as compris la personnalité du dominant, et tu sais si tu dois le surpasser ou pas. D’ailleurs, je te conseille plutôt de faire preuve d’intelligence sociale pour le recadrer sans risque.
Laisses-toi te faire dominer pour prendre le contrôle sans rien laisser transparaître et complimentes-le. Arrêtes de te justifier, restes neutre et mets en place des gestes barrières, ainsi qu’une distance sociale.
J’insiste cependant sur un point important. Les dominants sont les individus les moins bien compris et surtout les plus durs à gérer socialement. En effet, un simple compliment sur la personnalité d’un dominant, sa force ou son apparence peut vraiment faire basculer la situation à ton avantage. Savoir analyser le profil d’un dominant serait donc un grand atout pour toi.
Voici d’ailleurs une vidéo qui devrait t’aider :
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