Comment ressentir un profond accomplissement personnel dans sa vie ? C’est une question qui revient souvent lorsque l’on parle de développement personnel. L’accomplissement personnel à de nombreuses vertus.
Il peut permettre à la personne qui est « victime » de ce sentiment d’avoir plus confiance en elle. De ne pas avoir peur de son avenir. D’être consciente et en pleine possession de ses moyens et de ses compétences. Et bien d’autres avantages que nous verrons tout au long de cet article !
Mais comment savoir lorsque l’on à atteint un certain accomplissement de soi ? Y’a-t-il quelque chose de spécial qui se produit dans notre vie ? Avons nous atteint un cap qui ne pourra pas être dépassé ?
C’est autant de questions auquel je vais essayé d’apporter des réponses.
Tout en vous donner un guide en 10 conseils concernant l’accomplissement de soi.
Vous allez pouvoir tout savoir de ce sentiment et également comprendre comment vous aussi devenir accomplit sur le plan personnel !
Je tiens juste à préciser qu’il ne s’agit pas de développement professionnel. Nous ne parleront pas de finance, d’emploi, de carrière. Mais uniquement de votre vie personnel.
Bien entendu, un bon développement de votre accomplissement professionnel pourra jouer en faveur de votre accomplissement personnel. Mais c’est une branche que j’ai choisi volontairement d’omettre dans cet article !
1- Qu’est ce que l’épanouissement personnel : définition
La définition de l’épanouissement personnel est l’accomplissement de l’ensemble des démarches faites dans un but de développement personnel.
Ce qui signifie qu’épanouissement personnel et développement personnel sont très liée.
En fait, l’un est la conséquence et la concrétisation de l’autre.
Pour rappel, la définition du développement personnel est officiellement l’ensemble des démarches qui permettent à l’individu de s’accomplir.
Pour ma part, je pense qu’il y a 8 principaux domaines dans le développement d’un individu : la famille, les amis, le travail, le sport/santé, l’esprit, les hobbies, les finances et le couple.
Par conséquent, si vous voulez ressentir un accomplissement personnel, vous allez devoir développer ces 8 domaines, jusqu’à un objectif. Vous comprendrez facilement que ce dernier ne peux pas être fixe et qu’il sera constamment repoussé ! (mais nous aurons l’occasion d’en reparler à la fin de cet article)
Et c’est donc en atteignant un niveau correct voire excellent dans tous ces domaines que vous atteindrez le sentiment d’accomplissement profond.
À noter que ce sentiment ne se développe pas en 3 jours, ni même en 3 mois, mais vous devrez compte en années. Et plus vous pousserez les différents domaines de votre vie à se rapprocher de l’excellence, plus votre sentiment d’accomplissement de soi sera fort !
2- Le besoin fondamental de la pyramide de Maslow
Si vous me suivez sur YouTube, vous avez sûrement déjà du voir passer ma vidéo sur la Pyramide de Maslow. Si ce n’est pas le cas, alors foncez vous abonner ! 🙂
Pour faire simple, la pyramide de Maslow est la représentation des besoins fondamentaux de tous les êtres humains.
Les fondations reposent sur les besoins physiologique comme l’alimentation, le sommeil ou la reproduction. Puis, vous avez les besoins de sécurité, d’appartenance et d’estime de la part des autres. Et enfin, le besoin le plus important selon la pyramide de Maslow est le sentiment d’accomplissement !
Ce qui signifie que n’importe quel être humain recherche en somme à se sentir accomplit dans ces actes. Pour certains, cela passe par la volonté d’avoir une belle carrière professionnelle. Pour d’autres, c’est fondé une famille et entretenir de belles relations sociales. Ou les 2 à la fois !
En bref, vous devez retenir que n’importe qui recherche à devenir accomplit sur le plan personnel et c’est peut être de cette manière qu’on se sent vivant. Qu’on comprend vraiment quel est notre but dans la vie.
3- La progression, la meilleure ami de l’épanouissement de soi
Maintenant que vous en savez un peu plus sur cette notion d’épanouissement de soi, j’aimerais partager avec vous quelques conseils vous permettant d’atteindre plus facilement se sentiment.
Vous avez compris précédemment qu’il s’agira de s’améliorer sur beaucoup de plans de sa vie pour se sentir épanoui.
La progression va donc devenir votre allié si vous cherchez à devenir la meilleur version de soi même.
Vous allez devoir plonger dans le développement personnel et rechercher en permanence à vous améliorer. À devenir le leader qui est en vous. À voir votre vie comme une aventure incroyable, dont vous serez le héros !
Si vous n’êtes pas prêt à faire ce travail sur vous même, alors jamais vous ne pourrez vous sentir réellement accomplit.
C’est un pari à prendre, et c’est la raison pour laquelle, on estime que seulement 3 à 5% de la population arrive à obtenir se sentiment d’accomplissement personnel !
Rappelez-vous aussi que c’est le besoin le plus puissant de la pyramide de Maslow. Ce qui signifie que rien n’est comparable à cette sensation !
4- Trouver son « pourquoi » pour se sentir épanoui
Une autre manière de développer le sentiment d’accomplissement personnel, revient à comprendre qui vous êtes vraiment et ce que vous voulez !
Car avant même de faire un travail de développement personnel, et d’améliorer chacun des domaines de votre vie, il faut que vous sachiez où vous diriger.
Peu de gens se donne la chance et le luxe de se poser cette question. Vous êtes donc sur le point de vous offrir un luxe, soyez en conscient.
Posez vous les questions : Pourquoi suis-je ici ? Quel est mon but dans la vie ? Qu’est ce que je pourrais apporter à ce monde ? Comment faire en sorte de me sentir épanoui en réalisant quelque chose pour moi, ou pour les autres ? Qu’ai-je envie d’avoir dans une vie de rêve ? Et qu’elles seraient mes compétences si je n’avais qu’à claquer des doigts pour les avoir ?
Cette liste de questions est exhaustive mais elle peut déjà vous prendre quelques heures de réflexion, voir même quelques jours !
En prenant la décision tranchante de choisir qui vous voulez devenir et quelle vie vous voulez menez, vous serez bien plus à même d’avancer toujours dans la même direction dans votre vie.
Posez vous régulièrement ces questions et prenez ce luxe ! Cela vous permettra de garder le bon mindset (état d’esprit) pour ensuite ressentir un accomplissement personnel !
5- Avoir le gout du challenge pour ressentir un accomplissement personnel profond
Un autre conseil qui s’applique à n’importe quel domaine de votre vie, et qui vous permettra de vous sentir accompli, c’est d‘avoir le gout du challenge.
Cela peut aussi vous aider à savoir si vous êtes fait pour se challenge de vie, ou si au contraire vous allez avoir du mal à être épanoui.
Si aujourd’hui vous avez la sensation de non accomplissement, MAIS, que vous aimer le challenge, la compétition, et le fait de vous dépasser, alors vous êtes sur la bonne voie.
Savoir se challenger n’est pas quelque chose de fixe ou d’innée. C’est une compétence que vous pouvez facilement développer dans votre esprit. C’est avant tout une question d’état d’esprit !
En osant beaucoup plus de choses, de petites comme de grandes, vous allez travailler cette compétences. Cela deviendra ensuite un automatisme !
Pour ma part, la chose qui me pouse à toujours me challenger et à beaucoup plus oser et la suivante. J’ai une peur profonde de vivre dans le regret !
Me dire que j’aurais pu faire mieux, me dire que je n’ai pas donner le maximum de moi-même. Ou me dire que si j’avais été plus dans le moment présent, les choses auraient pu être améliorer.
Voilà pour ma part la chose qui me pousse à toujours donner 120% de mon énergie lorsque j’entreprends quelque chose !
6- Être le maître de son temps
Un bon épanouissement personnel passe aussi par une très bonne gestion des 3 principales unité de notre époque : le temps, l’argent et l’énergie.
Je vous laisse vous renseigner sur la gestion de vos finances. Quant à l’énergie, mon article sur devenir une meilleure version de soi pourra vous aider à comprendre comment elle fonctionne.
Non, ici j’aimerais partager avec vous ce conseil de leader : être le maitre de son temps, et ne pas le laisser vous manipuler !
Et la notion de temps renferme 2 principales choses : bien gérer son temps durant ses journées pour se sentir épanoui. Mais aussi bien maitriser la triade « passé – moment présent – avenir ».
Pour gérer cette triade, vous allez devoir être en accord avec son passé. Ne pas avoir de regrets, comprendre d’un point de vue extérieur votre passé, et utiliser vos réussites et vos échecs pour le moment présent. Ensuite, vous devrez apprendre à vous connecter avec le moment présent. Comme dit précédemment, si vous voulez vous sentir épanoui personnellement, vous devrez vivre l’instant présent à 120% ! Enfin, je vous recommande de toujours avoir un oeil vers votre futur et tous les objectifs qui découle de votre épanouissement intérieur.
Pour finir, vous devez aussi apprendre bien gérer votre temps durant la journée. Éviter la procrastination, les pensées inutiles, utiliser correctement les 86.400 secondes qui vous sont données chaque jour de votre vie. Afin de les mettre à profit au maximum pour devenir un leader et ressentir un accomplissement de soi-même intense !
7- Épanouissement personnel et quête du bonheur
Si beaucoup pense que le but d’une vie est d’être heureux, j’aimerais partager avec vous la vision de l’auteur du livre Le Pouvoir du Moment Présent.
L’auteur explique à l’intérieur de son livre la dualité inéluctable qui existe entre le bonheur et les tourments.
En fait, vous pouvez même vous en rendre compte dans votre vie, si vous êtes heureux aujourd’hui, vous risquez d’être dans le tourment dans le futur, ou vous l’avez été dans le passé !
Si l’on prend par exemple quelqu’un qui se sent accomplit d’avoir fondé une famille stable. Il y a de grande chance que cette personne ai, dans le passé, vécu des déceptions amoureuses, des trahisons…
Si vous voulez être heureux dans la vie et faire de cette état votre but ultime, vous risquez aussi d’attirer à vous la déception, le tourment, et la tristesse.
Par contre, il y a quelque chose de bien plus puissant que tout cela : la paix intérieure.
Cette dernière intervient justement avec la sensation d’accomplissement et n’est pas sujette à la dualité précédente du bonheur/tourment.
Il y a d’ailleurs été prouvé, que la quête du bonheur est une forme d’addiction sans fin. J’ai été stupéfait de voir les astronautes ayant effectués des voyages dans l’espace pouvaient être victime de dépression à leur retour. Car aucune sensation sur Terre n’est comparable à ce qu’ils ont vécu…
La quête du Bonheur peut donc être couplé à la recherche d’un accomplissement personnel profond, mais comprenez qu’il s’agit bien de 2 choses bien distinctes !
8- Créez une personnalité qui vous correspond vraiment
Bas les masques que la société vous impose, que les coutumes vous forces à porter, soyez vrai et soyez vous-même !
Dans la recherche d’un accomplissement personnel, il est important d’assumer sa personnalité.
Et cette personnalité sera justement forgée par les réponses aux questions du point 4 de cet article. Qui voulez vous devenir, que voulez vous avoir, et qu’elles compétences voulez vous maitriser ?
De là, vous pourrez alors laisser librement s’exprimer votre personne, sans craindre de dire des bêtises, car vous serez toujours aligné avec vos valeurs.
J’ai pu remarqué que bien souvent, les personnes ayant des personnalité très atypiques réussissent mieux à sentir leur accomplissement personnel. Tatoué de la tête au pied, elle assume totalement son corps et les dessins qui figures dessus, et elle se sent libéré. Génie dans l’art de la peinture, il a fait de sa maison une œuvre d’art, étrange pour certains et fascinante pour d’autres, il est conscient de son accomplissement.
Alors je ne vous recommande pas de partir dans un extrême quelconque. Mais juste d’être en accord avec vos valeurs et de vous sentir libre !
9- Les avantages de l’accomplissement personnel
Avant de passer au dernier point de cet article sur l’épanouissement de soi, j’aimerais vous re-lister tous les avantages que vous avez à rechercher ce sentiment.
J’espère que cette liste d’avantages pourra vous motiver à accomplir le parcours qui vous mènera à un accomplissement personnel !
- Se sentir plus vivant
- Avoir le sentiment que notre vie sert/a servie à quelque chose
- Avoir plus confiance en soi
- Oser beaucoup plus de chose dans sa vie
- Avoir une meilleure estime de soi
- Se sentir plus efficace
- Éviter d’avoir des regrets
- Être plus positif dans sa vie
- Ressentir une paix intérieure profonde
- Améliorer la totalité des domaines de sa vie (relations, travail, passions…)
- Mieux gérer son stress et ses peurs
- Être plus curieux et créatif dans sa vie
- Améliorer la qualités de son entourage et la vie de ses proches par la même occasion !
10- Passez à l’action à la fin de cet article sur l’épanouissement personnel
Si je n’avais qu’un conseil à ajouter à ce guide sur l’épanouissement personnel, je vous recommanderais de passer à l’action !
Toute la théorie et les conseils de cet article ne serviront à rien si vous ne mettez pas en place, au moins 1 action nouvelle dans votre vie.
J’ai toujours été plus attiré par l’action que par la théorie. Et je pense que c’est le deuxième pas que vous avez à faire pour vous sentir plus épanoui. Le premier était de tomber sur cet article et de le lire !
Alors prenez un papier et un crayon et mettez en place votre propre plan d’action !
Étape par étape afin de pouvoir diriger votre vie dans la ligné du développement personnel et de l’accomplissement de soi ! Bonne chance !
Nous voici donc à la fin de cet article sur l’épanouissement personnel ou l’épanouissement de soi. spirituel. J’espère avoir pu vous guider sur le chemin du bonheur et de l’accomplissement. Afin de vous faire comprendre toute l’importance de vous challenger de votre vie, et de vivre une vie riche de rencontres, d’activités et d’émotions !
Si vous voulez commencer par développer une de vos compétences, je peux personnellement vous aider sur l’aspect communication. En tant qu’expert en communication, je souhaite partager avec vous 1H de formation sur la communication gratuitement.
Vous retrouverez en bas de cet article ou sur votre droite un formulaire pour accéder à cette formation offerte. Après avoir rentrer votre mail, on se retrouvera donc sur votre boite mail pour accéder au cours en ligne !
Merci de votre lecture !
