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Bonjour Ă  toi futur leader de la communication. Nous nous retrouvons aujourd’hui pour parler du “eyes contact”, plus communĂ©ment appelĂ© le contact visuel. C’est une vrai arme de charme qui constitue une partie de ton langage non-verbal. J’aimerais t’expliquer comment le eyes-contact fonctionne, et surtout comment l’utiliser efficacement pour amĂ©liorer ta communication. Je te listerais Ă©galement tous les avantages de cet outil de la communication non verbale !

La technique du eyes contact consiste Ă  regarder dans les yeux ton interlocuteur ou encore ton public.

Elle permet facilement d’attirer et de garder l’attention de la personne avec qui tu Ă©changes, d’analyser son comportement et de renforcer tes propos. Voyons plus en dĂ©tails comment.


1- Pratiquer le eyes contact Ă  travers un exercice

L’exercice est le suivant : lors du prochain feu rouge auquel tu t’arrĂȘtes, regarde l’automobiliste qui se situe Ă  cĂČtĂ© de toi.

Instinctivement, cette personne va te regarder en retour.

C’est ici qu’est tout l’intĂ©rĂȘt et la puissance du eyes contact : capter l’attention

Il est donc intĂ©ressant lorsque tu souhaites adresser la parole Ă  quelqu’un, de le regarder (sans que cela soit de maniĂšre insistante) avant de t’avancer pour lui parler.


2- Garder l’attention de la personne

Une fois que tu as rĂ©ussi Ă  capter l’attention de ton interlocuteur, tu peux le regarder dans les yeux afin de ne pas couper court Ă  ce contact.

Dans le cas oĂč tu perdrais, le contact visuel avec cette personne, tu peux te dĂ©placer.

Le eyes contact permet de créer un lien entre deux personnes.

Quand les paroles se dispersent dans la salle une fois prononcées, le contact avec les yeux qui lui est dirigé dans un seul sens, perdure.


3- Analyser son interlocuteur grĂące au eyes contact

La plupart des pensées que nous avons sont transcrites au niveau des sourcils.

Un Ă©tonnement par exemple, va faire froncer les sourcils.

À l’inverse, un Ă©tonnement va les redresser. Avoir un bon eyes contact avec quelqu’un va donc te permettre de mieux analyser les micros expressions du visage de ton interlocuteur. 

Analyser les micros expression de quelqu'un grĂące au eyes contact

4- Renforcer ses propos

L’utilisation d’un moment de blanc peut aider Ă  renforcer les propos.

En effet, l’instant de silence est une opportunitĂ© pour dĂ©livrer un message important.

Par exemple, pour remercier sincĂšrement une personne qui t’as apportĂ© de l’aide, tu peux regarder par terre avant de regarder la personne dans les yeux, et lui dire merci. La personne aura toute ton attention.

Elle te regardera dans les yeux Ă  son tour, le lien va se crĂ©er et tu pourras appuyer tes propos. Cela est beaucoup plus impactant qu’un simple merci.


5- Améliorer son eyes contact

Voici un exercice que j’aimerais partager avec toi pour amĂ©liorer cette technique.

Il s’agit de commencer toutes tes conversations par un eyes contact.

Cela te permettra par la suite, d’ĂȘtre plus Ă  l’aise lorsque tu communiques avec des individus. Je t’invite Ă  le pratiquer Ă  chaque fois que tu souhaites t’adresser Ă  quelqu’un (que tu connaisses cette personne, ou non) si tu n’es pas naturellement :

  • Ă  l’aise lorsque tu dois t’exprimer Ă  l’oral ;
  • confortable lorsqu’il s’agit de regarder les autres dans les yeux.

Nous arrivons au terme de cet article.

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Ce cours en ligne structurĂ© n’est pas disponible sur ma chaĂźne YouTube et il pourra vĂ©ritablement t’aider Ă  amĂ©liorer ta communication au quotidien.

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