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Quelle formation confiance en soi faut-il choisir ?

Qui propose la solution la plus efficace pour vous permettre, d’enfin, avoir confiance en soi ? Et comment se faire aider lorsque l’on Ă  pas assez confiance en soi.

Dans ce nouvel article, j’aimerais vous donner un avis objectif sur la question en comparant 3 offres diffĂ©rentes.

La premiĂšre solution que vous pouvez choisir c’est un coaching confiance en soi en physique ou Ă  travers Skype, WhatsApp ou autres plateformes. Vous allez donc avoir un rendez-vous avec une personne qui va vous donner directement ces clĂ©s de la confiance en soi.

La deuxiĂšme solution qui s’offre Ă  vous c’est de suivre une formation vidĂ©o sur la confiance en soi. Dans ce cas, le formateur n’est pas prĂ©sent en direct mais vous donne des conseils qu’il a au prĂ©alable filmĂ©s.

Enfin, vous pouvez suivre une formation ou un sĂ©minaire confiance en soi. Dans ce cas, vous vous retrouvez avec d’autres personnes dans une salle, et le formateur vous prĂ©sente des solutions durant tout une journĂ©e.

Mais quels sont les avantages et les inconvĂ©nients de ces 3 solutions ? Laquelle est le plus adaptĂ©e Ă  votre besoin. Et surtout laquelle est la plus efficace pour vous permettre d’avoir confiance en vous et de comprendre votre problĂšme. Voici mon comparatif.

 

Le coaching confiance en soi

Comme je vous l’indiquais dans l’introduction, le coaching va ĂȘtre une forme de rendez-vous physique ou non avec un expert de la confiance en soi.

Dans la majeure partie des cas, le formateur aura pris le temps d’analyser en amont votre situation.

Il pourra ensuite, durant l’heure de coaching, vous proposer toutes les solutions qu’il aura pris la peine de trouver pour vous aider.

Je tiens d’ailleurs Ă  signaler que s’il ne vous propose pas cette façon de travailler, vous allez passer une grande partie de votre heure payĂ©e Ă  lui faire comprendre votre situation.

L’avantage de suivre un coaching, c’est de pouvoir Ă©normĂ©ment personnaliser votre formation confiance en soi.

En effet, chaque coaching proposé sera différent en fonction du client.

Le contexte est aussi agrĂ©able surtout pour une formation sur la confiance en soi ou l’estime de soi.

En effet, je ne pense pas que ce soit un sujet dont nous sommes fiĂšres. Par consĂ©quent, le contexte isolĂ© avec 1 seule personne Ă  qui parler et plus propice qu’une salle avec un formateur, et 30 personnes autour de vous.

Vous n’avez peut-ĂȘtre pas envie que l’on vous reconnaisse c’est pourquoi le coaching peut ĂȘtre une bonne formation.

NĂ©anmoins, il possĂšde quelques dĂ©fauts. Le premier, bien Ă©videmment, le prix. J’ai pu trouver sur Internet des coachs qui facturaient jusqu’à 800€ l’heure de formation.

Le tarif moyen des 5 premiers sites est d’environ 100 à 120€ de l’heure.

Mais un autre problùme vient rapidement s’ajouter, les coachs ne vous proposent rarement qu’une heure pour vous aider. Ils fonctionnent sous forme de pack contenant 3 à 5h de suivi.

Vous montez donc à 400€ pour votre problùme. Cela a un coup, mais en fonction de l’expertise de votre coach, cela reste raisonnable.

 

Formation confiance en soi en ligne

Une autre solution que vous pouvez choisir pour vous aider à avoir confiance en vous, c’est la formation en ligne.

Il s’agit d’une sĂ©rie de vidĂ©os filmĂ©es par un formateur et mise Ă  disposition du client Ă  travers un espace membre.

Les vidéos sont structurées par module afin de permettre à la personne qui suit la formation de comprendre, petit à petit comment résoudre son problÚme de manque de confiance.

Pour bien choisir sa formation confiance en soi, je vous recommande de vĂ©rifier quelques notions que vous retrouverez en bas de cet article. Pour ma part, je propose Ă  mes clients des formations comportant entre 2 Ă  5 et mĂȘme bientĂŽt 10h de formation vidĂ©o.

Elles sont axĂ©es sur des exercices concrets Ă  mettre en place dans le but d’optimiser la rĂ©solution du problĂšme.

Sur le thĂšme de la confiance en soi, les problĂšmes de chacun sont diffĂ©rents mais je pense que les solutions restent les mĂȘmes pour tous.

Un avantage conséquent de suivre formation en ligne est le tarif attractif de cette derniÚre.

En effet, elles ne nécessitent pas la présence du formateur sur les lieux, contrairement au coaching.

Ainsi, vous vous retrouvez avec des tarifs allant de 25 Ă  100€ de l’heure. Personnellement, je propose une formation confiance en soi en ligne qui a dĂ©jĂ  aidĂ© des dizaines de participants Ă  147 €. Un autre avantage Ă  suivre une formation en ligne, c’est le fait de pouvoir bĂ©nĂ©ficier des vidĂ©os Ă  vie.

Lors d’une sĂ©ance de coaching par exemple, il y a certaines choses que vous n’allez pas retenir et qui seront perdues. Vous pouvez Ă©galement suivre la formation tranquillement chez vous plutĂŽt que d’ĂȘtre observĂ© et mal Ă  l’aise avec d’autres personnes comme lors d’un sĂ©minaire.

Le seul inconvĂ©nient de cette solution, c’est le manque de communication possible avec le formateur. Si vous ne comprenez pas quelque chose vous ne pourrez pas lui demander.

C’est d’ailleurs pour cela que j’ai mis en place une assistance par mail 7j/7 en -48h pour mes clients. Ainsi, j’échange avec eux sur leur Ă©volution, leurs besoins, et leur explique ce qu’il n’aurait pas compris. Je m’efforce d’ailleurs de garantir la rĂ©ponse en moins de 3h gĂ©nĂ©ralement ^^.

 

Formation et séminaire confiance en soi

La derniĂšre possibilitĂ© est de suivre une formation au sein d’un groupe dans une grande salle.

Le nombre de participants peut ĂȘtre variable mais oscille entre 15 Ă  100 personnes par formation.

La formation se déroule sur 1 ou 2 jours est comprant :

  • 7h de formation par jour
  • Un repas le midi
  • 1 ou 2 formateurs qui animent la formation
  • Une partie thĂ©orie le matin, et des jeux pratiques l’aprĂšs-midi
  • Un tarif moyen de 1400€ pour les deux jours.
  • Certains offre Ă©galement des PDF qui rĂ©sument la formation Ă  la fin des deux jours, mais pas toutes les formations.

Les différents avantages de suivre une formation physique ou un séminaire sont les suivants.

Dans un premier temps, vous avez la possibilitĂ© de suivre plus de 10h de formation. Ce qui est beaucoup plus complet qu’une heure de coaching.

Vous ĂȘtes entourĂ© de personnes comme vous. Cela vous permet gĂ©nĂ©ralement de faire du rĂ©seau, mais dans le domaine de la confiance en soi, je ne vois pas beaucoup l’intĂ©rĂȘt.

Personne ne se vante d’ĂȘtre timide ou peu confiant.

CÎté inconvénient, je trouve que vous payez beaucoup trop de choses superflues.

Dans un premier temps, le tarif de la formation prend en compte la réservation de la salle, ce qui est assez onéreux.

Vous payez également un repas le midi, le matériel utilisé, les organisateurs, en plus des formateurs et du temps de préparation.

Tout ce packaging ne peut pas ĂȘtre dĂ©coupĂ© et cela vous oblige donc Ă  payer beaucoup de choses dans le vide. En plus, le contexte n’est pas le plus idĂ©al contrairement Ă  une formation en ligne.

Vous ne pouvez pas faire de pause, ni ĂȘtre confortablement chez vous. Vous serrez obligĂ© de suivre le rythme imposĂ© par les formateurs et l’organisation.

Ce genre de formation voit passer beaucoup de monde, par conséquent, il est impossible de garder contact avec les formateurs pour obtenir leur aide ultérieurement car ils voient trop de clients.

C’est la solution qui Ă©tait la plus utilisĂ©e pour les entreprises au dĂ©but des annĂ©es 2.000.

Mais j’ai pu constater par moi-mĂȘme que mĂȘme les entreprises sont en train de basculer sur le format : formation vidĂ©o.

J’ai travaillĂ© durant 5 mois pour le plus grand groupe agroalimentaire français, et c’est le changement qu’ils Ă©taient en train d’opĂ©rer.

 

Résumé pour savoir quelle formation confiance en soi choisir

  Coaching Formation vidéo Séminaire
Contexte 4/5 4/5 3/5
Qualité Prix 3/5 4/5 2/5
Niveau expertise 4/5 5/5 3/5
Personnalisé 5/5 4/5 3/5
TOTAL /20 16/20 17/20 11/20

Chose à vérifier avant de choisir sa formation confiance en soi

  1. Qui est le formateur? Son histoire, les difficultĂ©s qu’il a rencontrĂ©es

  2. Est-ce qu’il possùde suffisamment de connaissances sur la confiance et l’estime de soi ?
  3. Est-ce qu’il met luimĂȘme en place ce qu’il conseille ou n’est-il qu’une encyclopĂ©die bourrĂ©e de connaissances mais qui n’a pas confiance en lui et qui possĂšde une faible estime de lui-mĂȘme.
  4. Que le programme de la formation comporte plus de pratique que de thĂ©orie. Si aucun exercice n’est donnĂ©, de la thĂ©orie ne rĂ©soudra pas votre problĂšme.
  5. Le tarif de la formation et les Ă©ventuelles options supplĂ©mentaires Ă  souscrire que l’on vous aurait cachĂ©es.
  6. La localisation à laquelle vous pourrez suivre la formation (chez vous confortablement, chez un coach, dans une salle de réunion
)
  7. Les avantages gratuits que la formation vous offre en plus (rediffusion, vidĂ©os disponibles Ă  vie, garantie satisfait ou remboursĂ©, fiches techniques, assistance par mail, …)
  8. Enfin, le feeling avec le formateur. Vous pouvez avoir en face de vous une personne gĂ©niale qui vous aidera super bien, si vous n’avez pas de connexion avec lui, ou elle, vous n’assimilerez pas ce qu’il vous conseillera. D’oĂč l’importance de rĂ©aliser l’étape 1.

Vous connaissez désormais les différents avantages et inconvénients de chaque formation. 

À vous de dĂ©cider quelle formation confiance en soi choisir, en fonction de votre affinitĂ© avec les avantages de chacune.

En tout cas, si j’avais un dernier conseil Ă  vous offrir, quelle que soit la formation que vous devriez choisir, renseignez-vous en amont sur les compĂ©tences et le formateur en question.

Beaucoup possÚde des diplÎmes mais il existe des tonnes de nutritionnistes qui sont en mauvaise santé.

Ce n’est pas les connaissances qui vous aideront mais bien les exercices et la mise en pratique que vous en ferez !

D’ailleurs, voici un livre qui pourrait initier votre rĂ©solution de problĂšmes. Il s’intitule 51 MĂ©thodes pour avoir plus Confiance en Soi.

On se voit de l’autre cĂŽtĂ© Ă  tout de suite !

 

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  2. Citations sur la confiance en soi et l’estime de soi
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