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Dans cet article, j’aimerais vous parler de l’ego, et plus pr√©cis√©ment de tester son ego en 7 √©tapes.¬†

Le but est de conna√ģtre les caract√©ristiques des egos trop d√©velopp√©s.¬†

Cela peut √™tre une mani√®re de reconna√ģtre une personne qui a un ego trop grand, afin de vous donner les m√©thodes de communication envers elle. Ou alors de vous rendre compte si, vous aussi, vous avez un ego trop important.¬†

En fonction des crit√®res pr√©sent√©s, vous saurez plus ou moins l’importance de votre ego. Par la suite, j’√©crirai un autre article sur la mani√®re de le r√©duire.¬†

 

Pour introduire cet article, commen√ßons par d√©finir l‚Äôego. C’est la repr√©sentation et la conscience que tout individu a de lui-m√™me. Ce qu’il faut savoir, c’est que cette id√©e est extr√™mement li√©e √† la notion physiologique de survie. Lorsque vous faites entrer en jeu votre ego, en termes de communication ou de performance, vous allez avoir ce besoin de concurrencer les autres. Cette envie de montrer que vous √™tes sup√©rieur r√©pond √† un besoin physiologique de survie et de comparaison entre deux individus.¬†

1 РTester la stabilité de son ego

 

L’ego varie tr√®s rapidement et est assez instable.¬†

On peut vous faire plusieurs compliments sur une journ√©e, cela va booster votre ego. √Ä l’inverse, certaines critiques peuvent nuire √† votre confiance et √† votre estime de vous-m√™me.¬†

En ce sens, l’ego est nocif puisqu’il est √©ph√©m√®re.¬†

Si vous avez tendance √† fortement r√©agir aux opinions des autres, c’est peut-√™tre que vous avez un ego trop d√©velopp√©.¬†

2- Avoir besoin de s’affirmer 

 

L’ego va se traduire par le besoin de s’affirmer et de se faire appr√©cier en communaut√©. C’est l’un des besoins les plus puissants de la pyramide de Maslow. Cela peut se traduire par le fait que vous allez montrer vos comp√©tences ou vos connaissances.¬†

En communication, ce sont toutes les phrases commen√ßant par ¬ę¬†moi je¬†¬Ľ.¬†

Si vous avez l’habitude de montrer certaines comp√©tences que vous avez, je vous invite √† vous remettre en question, et √† travailler sur votre ego.¬†

3 РTester son ego à travers le besoin de comparaison 

 

Le besoin de se sentir sup√©rieur aux autres et de se comparer est un signe probant d’un trop grand ego.¬†

Par exemple, cela peut se produire dans une salle de sport. Vous allez vouloir prendre autant de poids que la personne qui en porte le plus. Dans ce cas, vous travaillez davantage votre ego que vos muscles ou votre corps. Et au pire, vous risquez une blessure. 

Ego trop grand

4 РVouloir toujours plus 

En vouloir toujours plus (que ce soit des biens mat√©riels, de l’argent ou autre) marque un ego tr√®s d√©velopp√©.¬†

D’un certain c√īt√©, cela peut √™tre inspirant d’en vouloir toujours plus. Mais sur le long terme, cela va cr√©er un sentiment d’inconfort et de frustration.¬†

A mon sens, il n’est pas n√©cessaire de vouloir en faire toujours plus. Dans le milieu sportif par exemple, cela peut entra√ģner des d√©rives, comme le dopage.¬†

Il ne faut donc pas pousser cela √† l’extr√™me. Si tel est le cas, c’est li√© √† l’ego.¬†

5 РAgir de manière spontanée

 

Vous avez tendance √† prendre des d√©cisions trop h√Ętives et trop brusques ? Si c‚Äôest le cas, vous avez un ego trop d√©velopp√©. Les personnes qui agissent de mani√®re tr√®s spontan√©e en communication font entrer leur ego dans la communication. C‚Äôest le besoin de s‚Äôaffirmer.

En soi, √™tre spontan√© n‚Äôest pas un probl√®me, sauf lorsque cela devient irr√©fl√©chi. La plupart du temps, ces d√©cisions sont suivies de regret une fois que l‚Äôego aura d√©gonfl√©. Mais par fiert√©, c’est quelque chose de difficile √† assumer en public.¬†

6 РÊtre impatient comme 

 

Vous devenez rapidement impatient et vous voulez absolument avoir les choses rapidement ?

Cela peut √™tre li√© √† la volont√© d’en vouloir toujours plus, et d‘en attendre plus de la part des autres.¬†

Si vous vous sentez dans la plupart des cas impatients, c‚Äôest peut-√™tre un probl√®me d’ego.¬†

7 РÊtre sur la défensive 

 

Certaines personnes sont souvent sur la d√©fensive √† chaque remarque. Elles ont une certaine app√©tence pour le d√©bat et le combat en communication. Au final, elles aiment contredire les autres. C‚Äôest une mani√®re de prendre le contr√īle de la situation en montrant qu‚Äôelles sont plus fortes, √† travers l‚Äôutilisation de termes plus agressifs.¬†

Pour rappel, l’ego est li√© √† des ph√©nom√®nes physiologiques de survie et donc de protection.¬†

Les personnes sur la défensive se sentent donc menacées en permanence. 

Avez-vous un ego trop grand ? 

 

Nous avons donc vu les différentes étapes pour tester son ego. Je vous invite à faire votre score. 

Vérifiez les points qui vous correspondent et posez vous une question : 

Mon ego prend-il le contr√īle de ma communication ?

  • Si vous avez entre 0 et 2 : vous avez le contr√īle.
  • Si vous avez entre 3 et 5 : vous perdez parfois le contr√īle.¬†
  • Si vous avez 6 ou plus : il faudra peut-√™tre prendre des mesures correctives.¬†

Ego

 

Point important : L’ego est-il vraiment nocif ? 

 

J’aimerais terminer cet article par un point important : l’ego est-il vraiment nocif ?

A mon sens, il n’est pas mauvais. Il faut juste comprendre que votre ego est pr√©sent dans plusieurs domaines de votre vie.¬†

Par ailleurs, je pense qu’il a davantage de risque d’√™tre nocif en termes de communication dans vos relations avec les autres.¬†

Mais si c’est quelque chose que vous gardez pour vous afin d’en faire plus en permanence, c‚Äôest une bonne chose. Il vous permet de vous challenger, de vous surpasser.¬†

Par exemple, si vous √™tes attach√© aux connaissances intellectuelles, votre ego va vous pousser √† lire davantage, √† suivre des conf√©rences, etc. C’est alors un comportement qui fait de vous une meilleure personne au quotidien.¬†

En revanche, le fait de se mettre en avant et de rabaisser les autres peut devenir problématique. 

 

J’esp√®re que vous aurez appr√©ci√© cet article. Si vous avez termin√©, c’est que toutes les questions d’ego, de communication et d’aisance relationnelle vous int√©ressent.¬†

Dans ce cas, je vous invite √† aller plus loin, et ce, gratuitement. Je vous offre une formation sur la communication et la prise de parole en public. C’est une formation d’une heure sur 5 vid√©os afin de vous expliquer comment convaincre un public √† l’oral, comment √™tre plus √† l’aise en communication et plein d’autres conseils. Il vous suffit de renseigner votre mail ci-dessous.¬†

 

A bient√īt !¬†

 

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