🏆COMMENT MAITRISER SON EGO

Comment maîtriser son ego ? Réussir à reprendre le contrôle de son égo pour ne plus être victime des effets négatifs d’un égo trop grand !

En apprendrant à se détacher de son ego vous allez pouvoir être plus heureux et être également meilleur en communication

Les personnes capables de maitriser leur égo, sont celles qui ont préalablement réussir à mieux se connaître. Elles savent avoir une vision global et objective d’elles-mêmes et c’est ce que je vais essayer de vous transmettre !

Votre ego peut, en effet, être très nocif pour communiquer avec les autres.
L’ego, c’est la représentation et la conscience qu’à un individu de lui-même, tout cela avec un certain aspect physiologique de survie.

C’est à dire que votre ego intervient lorsque vous vous sentez menacé.

C’est, par exemple, le cas lorsqu’une personne vous met dans une situation inconfortable.

Reconnaître les 2 types d’ego pour mieux les contrôler

Il existe deux types d’ego en communication, l’un est extrêmement nocif, l’autre un peu moins.

Contrôler son ego conscient

Le premier type d’ego, c’est l’ego conscient. C’est le pire de tous, puisque c’est celui que vous utilisez de manière consciente lorsque vous souhaitez rabaisser quelqu’un, montrer votre supériorité ou montrer à une personne qu’elle a tort.

A mon sens, il est nocif du fait que vous êtes conscient de ce que vous êtes en train de faire et vous cherchez à rabaisser les personnes en face de vous.

Par exemple, vous vous retrouvez avec trois amis et l’un d’entre eux vous dit qu’en 1998, la France a gagné contre le Brésil 2-0.

Tout le monde sait que c’est 3-0, mais votre ami reste sur son point de vue. Dans ce cas, vous pouvez montrer le résultat à votre ami grâce à votre téléphone ou ordinateur.

A ce moment, vous vous sentirez bien du fait d’avoir raison. La personne que vous avez en face de vous se sentira alors ridicule. Et peut-être vous direz vous : “ça n’en valait pas la peine”.
Il n’est donc pas nécessaire de dire à chaque fois aux personnes qui peuvent se tromper de leur prouver qu’elles ont tort.

Un autre exemple, sur un trajet, il y avait un désaccord entre deux personnes sur la route à prendre pour se rendre à un point B. Un des deux a pris son téléphone et s’est rendu compte qu’il avait tort.

A ce moment, il a voulu trouver des arguments allant dans son sens. Même lorsqu’une personne a tort, elle essaiera toujours de trouver des artifices pour arrondir un peu les angles. Le fait d’avoir tort est toujours une situation inconfortable.

Cela ne sert donc à rien de prouver aux personnes qu’elles ont tort. Mieux vaut laisser les personnes parler.

Contrôler son ego inconscient

Le second type d’ego est moins puissant et peut-être moins nocif, c’est l’ego inconscient. Ici, c’est le fait de toujours ramener une conversation qui n’a rien à voir à soi-même.
Par exemple, les personnes parlent de ski, et vous direz, moi je fais de la musique. Il n’y a aucun rapport avec la conversation.

C’est juste un besoin de rappeler que vous êtes présent.

Maîtriser son ego en étant plus observateur

Maintenant, je souhaiterais faire un petit jeu avec vous.

Lorsque vous êtes en communication avec un groupe de personne, que ce soit professionnel, familial ou autre, je vous invite à observer les personnes qui parlent et de qui elles parlent.

A ce moment, vous pourrez vous rendre compte que la plupart des personnes ramènent toujours la conversation à elles-mêmes.

Le jour où j’ai compris cela, j’ai commencé à tenter de moins ramener la conversation vers moi-même.

C’est intéressant de voir à quel point tout le monde utilise constamment le “moi” et le “je”.

Attention, je ne vous parle pas d’une personne qui vous pose des questions sur vous-même. C’est évident qu’à ce moment, vous parlerez de vous-même.

Prendre le contrôle de son ego

Concrètement, comment prendre le contrôle de son ego ?
Pour cela, il faut parvenir à accepter de s’excuser et de pardonner.

Si vous ne parvenez pas à mettre cela en place, c’est probablement que vous avez un problème avec votre ego.

Si par exemple, vous blessez une personne en communication et que vous avez du mal à vous excuser, c’est que vous avez un ego trop fort.
Je vous invite donc à travailler sur le pardon et l’excuse.

Ce sont les deux éléments qui vous permettront de progresser le plus sur la maîtrise de l’ego.

Les réseaux sociaux, le poison pour votre ego

Je souhaiterais également vous parler des réseaux sociaux. C’est quelque chose de plus en plus grand qui impacte presque toutes les générations.

Les réseaux sociaux sont extrêmement liés à cette notion d’ego. C’est le fait de toujours vouloir faire mieux, plus que les autres, etc.

La comparaison aux autres peut entraîner le gonflement ou le rabaissement de votre ego.

Je vous recommande de vous détacher des réseaux sociaux et de comprendre que tout cela est virtuel.

Ce n’est pas la vraie vie. Cela fait peut-être très moralisateur, mais à mon sens, les réseaux sociaux sont très nocifs. Il y a vraiment cette notion de like, de partage et de compétition permanente.

Si vous travaillez sur les réseaux sociaux, je vous conseille de vous en détacher en prévoyant vos publications à l’avance. Vous pouvez les programmer pour la semaine suivante de sorte à ce que cela vous impacte moins.

L’avantage d’avoir un gros ego : un bon moyen de se challenger

Pour terminer, je souhaiterais vous faire comprendre que l’ego n’est pas forcément nocif.

À mon sens, ce qui est plus nocif, c’est de vouloir l’exposer aux autres et le montrer.

Mieux vaut se taire et être conscient de qui vous êtes à l’intérieur de vous-même.

Je pense qu’il peut être intéressant de gonfler son ego dans le sens où cela vous permet de vous challenger au quotidien. C’est un bon moyen de donner le meilleur de soi-même.

Si vous devez retenir une chose : l’ego n’est pas nocif en soi, mais il vaut mieux ne pas l’exposer aux autres.

Cela peut-être mal interprété dans vos relations avec les autres. Alors, si vous souhaitez améliorer votre communication en général, je vous invite à suivre ma formation d’une heure.

Il s’agit 5 vidéos qui vous en apprennent davantage sur la communication et la prise de parole en public.

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