Comment avoir une communication positive

Bonjour à toi, futur leader de la communication. Nous allons aujourd’hui aborder le thème suivant : avoir une communication positive. Vous avez été plusieurs à me demander comment améliorer votre communication verbale, et plus précisément comment adopter une communication positive au quotidien.

Je vais donc vous apporter toutes les réponses dont vous avez besoin en vous donnant les méthodes et les avantages à adopter ce type de communication. La communication positive parle d’elle-même, c’est le fait de communiquer de manière optimiste en évitant les conflits, les manipulations, les mensonges et tout autre sujet négatif.

Avoir une communication positive en travaillant son vocabulaire

Il est essentiel de travailler ton vocabulaire afin de l’adapter au type de discours que tu souhaites tenir. Tu dois savoir que ton cerveau ne sait pas faire la différence entre ce qui est positif et ce qui est négatif. 

Je te propose de réaliser un exercice pour illustrer cela. Regarde ta main et n’imagine pas que tu as une pomme verte dans celle-ci.

Autrement, regarde-toi dans le miroir et ne t’imagine pas avec un gros nez rouge de clown. Qu’as-tu fait ? Tu as normalement dû faire tout l’inverse, c’est-à-dire t’imaginer en tenant une pomme ou avec un nez de clown.

Lorsque tu utilises la négation “ne pas”, ton cerveau ne va en fait utiliser que les mots suivants : pomme, nez rouge, imaginer, miroir, regarder.

Lorsque tu communiques et que tu utilises du négatif “ne fais pas ceci” ou “ne te fais pas de soucis”, malheureusement, tu impliques des mots négatifs dans ton discours. C’est le cas avec le mot “soucis” par exemple. Je t’invite donc à n’utiliser que des termes positifs. Plutôt que de dire “Il n’y a pas de soucis”, utilise la formulation suivante : “Cela m’a fait plaisir.”.

C’est un moyen de mieux se faire comprendre et surtout de s’exprimer plus clairement auprès des autres.

Se mettre en condition positive mentalement

Ce conseil est plus psychologique que le premier. Pour appliquer la communication positive, il faut comprendre que tu vas devoir te mettre en condition.

Pour cela, il faut avoir de l’empathie pour ton interlocuteur, pratiquer l’écoute active, avoir de la volonté et mettre de côté tout type d’influence négative.

Cela te permettra de créer une communication efficiente et utile à tous les participants.

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Pratiquer l’écoute active une technique de langage positive

C’est une technique de communication qui consiste à s’intéresser aux autres, à poser des questions à ses interlocuteurs pour qu’ils puissent eux-mêmes trouver des solutions à leurs problématiques. C’est très intéressant d’utiliser ce type d’écoute lors d’un conflit, car tu comprendras plus facilement la situation. Ce n’est pas tout, ton interlocuteur pourra également la comprendre plus aisément.

Article complémentaire pour apprendre à ne pas couper la parole aux gens : https://charismedeveloppement.fr/ne-pas-couper-la-parole/

Prenons l’exemple d’une relation de couple. Tu es avec quelqu’un que tu trouves trop désordonné et cela vous mène à un conflit.

Plutôt que de lui donner des solutions directement, il faut que tu adoptes l’écoute active et la communication positive en lui demandant peut-être : “Quelles seraient les solutions que tu pourrais mettre en place pour qu’il y ait moins d’habits qui traînent ?”.

La personne devrait d’elle-même être capable de trouver des solutions pour régler votre différend. N’essayez surtout pas de forcer les autres à faire quoi que ce soit. Cela serait improductif. Au même titre que d’essayer d’avoir toujours raison en conversation. Ce sont 2 choses que j’ai appris dans le libre Comment se faire des Amis, il y a 6 ans, et que je continue d’appliquer 

Être sincère, c’est avoir une communication positive

Je tiens à te mettre en garde afin que tu ne tombes pas dans un piège, et que la communication positive ne joue pas en ta défaveur.

En te donnant tous ces conseils, je ne souhaite pas que la communication positive se transforme chez toi en quelque chose de faux. Je veux dire par ici que tu dois rester fidèle à qui tu es, et adopter cette communication pour de bons motifs.

Mais lorsque l’occasion se présente à toi, remercie les autres, dit leur à quel point tu es content de les avoir à tes côtés pour qu’ils sont ou ce qu’il ont fait pour toi !

Tu ne dois pas avoir un rôle sarcastique ou mesquin. Tu dois être sincère dans ton discours pour ne pas passer pour un escroc, un menteur ou un manipulateur.

D’ailleurs le livre de Marshall B Rosenberg pourra vous aider la dessus. Il évoque en détail la sincérité dans son ouvrage sur la communication non violente. Voici un résumé de Les mots sont des fenêtres ou bien des mûrs.

Comprendre les avantages d’avoir une communication positive

Le premier avantage est de mieux se faire comprendre. Lorsque tu vas adopter une communication positive notamment au niveau du vocabulaire, tu vas mieux te faire comprendre par ton interlocuteur. Il assimilera bien mieux certaines paroles, même si cela est fait de manière inconsciente.

Le second avantage est d’éviter les conflits et peut-être même de les résoudre. La communication positive peut s’appliquer au quotidien et avec n’importe qui : tes voisins, tes proches, tes enfants, tes collègues, ton couple, etc. Elle offre la possibilité de ne pas s’emballer en conversation et de garder son sang froid. 

Enfin, le troisième avantage est l’amélioration de tes contacts sociaux. Cela peut-être améliorer tes relations sociales avec les personnes qui t’entourent, ou encore les personnes avec qui tu vas faire du business si tu es entrepreneur.

À noter : il est important de noter qu’il n’est pas toujours opportun d’utiliser la communication positive. Cela est valable pour les conflits qui sont déjà très avancés par exemple. Je te parle ici d’une discorde dans laquelle les deux personnes engagées ne s’écoutent pas, ne s’entendent pas, crient, etc. Selon moi, utiliser ce type de communication positive n’aura aucun impact, ni intérêt. Dans une telle situation, la meilleure solution est de dire à la personne en face de toi qu’il est temps de couper cours à la conversation et d’en reparler ultérieurement.

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Nous arrivons au terme de cet article. J’espère que tu as compris comment avoir une communication positive et quels sont les avantages à l’utiliser dans ta communication en général. Pour approfondir tes connaissances et tes compétences en communication, je t’invite à consulter mes formations gratuites et mes accompagnements personnalisés.