Savez vous quels sont les meilleurs livres confiance en soi ? Cherchez vous actuellement de nouveaux livres pour améliorer votre confiance personnelle ?
Alors vous êtes sur le bon article, je vais vous révéler les meilleurs ouvrages pour développer sa confiance en soi rapidement et surtout comprendre comment la confiance en soi fonctionne.
J’avais fait un article similaire sur mes livres préférés concernant la prise de parole et il vous avait beaucoup plu. Je réitère donc l’expérience mais cette fois sur le thème de la confiance en soi. Pour chaque livre, je vous donnerai les clés concrètes que vous pourrez tirer de leur lecture. C’est parti !
1- Confiance illimitée de Franck Nicolas : tout un programme
Le premier livre sur la confiance en soi dont j’aimerais vous parler est Confiance illimitée de Franck Nicolas.
J’avais dédié tout un article à ce livre où je vous présentais quatre principes clés à retenir de sa lecture.
Ce que j’avais particulièrement apprécié c’est le côté très pratique, très pragmatique de cet ouvrage.
C’est un véritable programme pour gagner en confiance en soi avec des techniques faciles à mettre en place.
Je pense vraiment que tout le monde peut tirer quelque chose de ce livre !
2- Comment parler en public de Dale Carnegie
Le deuxième ouvrage que je voulais vous présenter est Comment parler en public de Dale Carnegie.
C’est donc plutôt un livre sur la prise de parole mais il y a tout un chapitre sur la confiance en soi et notamment la gestion du stress.
C’est avec ce livre que j’ai appris les techniques de respiration, de visualisation et d’affirmations que j’utilise aujourd’hui et que je recommande à tous tant elles sont efficaces.
Ce qui est très intéressant dans ce livre également, c’est que Dale Carnegie donne de nombreux exemples concrets auxquels on peut s’identifier.
Ca aide à identifier les problèmes et à trouver des solutions pour les résoudre !
3- Imparfaits, libres et heureux de Christophe André
Le troisième livre sur la confiance en soi que j’aimerais vous présenter est celui de Christophe André : Imparfaits, libres et heureux.
Rien qu’à son titre, on peut facilement comprendre que ce livre va nous offrir une vision plus libre de nous-même.
Christophe André nous explique comment mieux nous accepter, mieux nous aimer qui que nous soyons !
Cette vision, antagoniste au perfectionnisme nous permet alors d’améliorer notre estime de nous même. En nous libérant du regard des autres et de la comparaison aux autres, vous allez ainsi comprendre à vous challenger vous-même.
Ce que j’ai beaucoup apprécié dans le livre du psychiatre Christophe André, c’est également qu’il insiste sur le fait qu’une bonne estime est vital ! Chaque geste, propos ou action que vous allez faire est conditionné par l’image de que vous avez de vous.
Donc indépendament de la confiance en soi, vous devez aussi vous fonder une meilleure estime de vous ! Et le livre Imparfaits, libres et heureux – pratiques de l’estime de soi !
4- OSER : thérapie de la confiance en soi de Frédéric Fanget
Les premiers propos de l’auteur sont brutes mais véritables : le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité !
OSER : thérapie de la confiance en soi est un véritable ouvrage accès uniquement sur le développement de votre confiance en soi !
À travers ce livre, j’ai pu comprendre comment fonctionne la confiance. Pourquoi nous avons des baisses de confiance en soi, ou des poussés au fil du temps.
Frédéric Fanget, commence son livre sur la confiance en soi par démonter tous les mythes ou idées reçu sur la confiance. Non ce n’est pas un don naturel. Oui vous pouvez changer. Et justement il nous donne un cheminement concret à suivre !
À travers des actions concrètes, basées sur 3 piliers :
- S’aimer soi-même pour développer sa confiance en soi et son estime de soi
- Oser beaucoup plus avec les autres, pour vous challenger et continuer à améliorer votre estime personnelle
- S’affirmer en société et se faire respecter en groupe.
C’est cette dernière qui vous permettra notemment de ne pas perdre confiance en vous. Car beaucoup de personnes perdent confiance lorsqu’elles sont bousculées par les mécasimes sociaux qu’elles ne comprennent pas !
Pour toutes ces raisons, on peut dire que cet ouvrage à totalement sa place dans mon top des meilleurs livres sur la confiance en soi !
5- Pouvoir illimité de Anthony Robbins
Dans ce 5ème meilleur livre confiance en soi, j’ai le plaisir de vous présenter le leader : Anthony Robbins. Conférencier, auteur célèbre, et coach de nombreuses stars au USA, c’est un coach qui n’a plus rien a prouver !
Dans son livre Pouvoir Illimité l’auteur Anthony Robbins nous révèle selon lui, les clés pour avoir du succès. Dans un livre tourné développement personnel, l’auteur enchaine les conseils pour obtenir ce que nous voulons vraiment dans la vie.
Mais pourquoi mettre ce livre de développement personnel dans ma liste des meilleurs livres confiance en soi ?
Eh bien, ce que j’ai pu comprendre à travers la lecture de son livre, c’est que l’auteur insiste beaucoup sur le principe de croyance.
Je pense que vous savez que si vous ne croyez pas en vous, vous n’obtiendrez jamais rien. Et bien c’est justement de ça qu’il est question !
Croire en soi, c’est avoir une bonne estime de soi, et un haut niveau de confiance en ses compétences.
Une fois que vous avez compris ça, vous pourrez appliquer les autres conseils de Anthony Robbins. Notemment en lien avec l’alimentation, le travail de respiration, ou encore le fait d’imiter les personnes qui ont du succès.
Mais commencez par vous forger une haute estime de vous même et agissez avec confiance !
6- Detox your ego: 7 étapes concrètes pour booster la confiance en soi
Le quatrième livre est en anglais : Detox your ego.
C’est le premier livre que j’ai lu en anglais alors c’était un challenge mais j’ai tout de même appris énormément de choses.
Si vous avez déjà un bon niveau d’anglais ou que vous souhaitez vous améliorer, c’est vraiment un livre que je vous conseille.
L’auteur présente 7 étapes concrètes pour booster la confiance en soi sur le long-terme et être plus heureux, plus libre.
Il se concentre sur la question de l’ego et comment se débarrasser des blocages liés à l’ego.
C’est vraiment une lecture édifiante !
7- L’art d’aller à l’essentiel : le minimalisme et la confiance en soi
Cinquième livre : L’art d’aller à l’essentiel de Leo Babauta, que j’avais chroniqué sur le blog.
Si ce livre ne parle pas directement de la confiance en soi, je trouve que c’est une lecture qui peut grandement aider.
L’auteur donne des techniques pour être moins stressé et plus épanoui dans la vie quotidienne et dans la vie que l’on se construit.
Il parle beaucoup du minimalisme, dans l’espace physique mais aussi dans la tête.
Il nous apprend à simplifier notre vie pour ne plus se prendre la tête pour des choses qui n’en valent pas la peine.
Ainsi, on reprend vraiment le contrôle de notre vie. Et il est alors beaucoup facile d’avoir confiance en soi !
8- Comment trouver le leader en vous de Dale Carnegie
On termine avec deux ouvrages de Dale Carnegie.
Le premier, Comment trouver le leader en vous, aide vraiment à avoir assez confiance en soi pour diriger une équipe ou au moins trouver sa place au sein d’une équipe.
Autant pour la confiance en soi que pour la gestion du stress, c’est une lecture nécessaire selon moi.
Vous allez apprendre dans cet ouvrage tous les rouages de la confiance en soi liée au management et au rapport aux autres.
Le fait d’avoir une meilleure communication, de savoir motiver les autres, ou tout simplement de leur dire les choses de la meilleurs manière possible.
9- Dominer le stress et les soucis: l’art de vivre de Dale Carnegie
Septième et dernier livre : Dominer le stress et les soucis, toujours de Dale Carnegie.
J’ai vraiment adoré ce livre que je trouve très bien structuré. Il nous apprend à séparer les différents domaines de la vie pour garder le contrôle sur chacun et être totalement épanoui.
Il s’agit en quelque sorte de créer un cercle vertueux dans sa vie au lieu d’un cercle vicieux.
Après cette lecture, si quelque chose ne va pas dans un domaine précis de votre vie – comme le travail ou la famille par exemple – cela n’aura pas d’influence sur les autres sphères.
C’est encore une fois une question de contrôle. Une lecture vraiment éclairante !
10- Je pense trop, comment canaliser un mental trop envahissant de Christelle Peticolin
Nous arrivons au dixième livre sur la confiance en soi et je pense que vous avez compris au moins 1 chose. Pour développer sa confiance en soi, il y a une grande partie du travail à faire sur soi-même.
Ce qui signifie que toutes les formes d’introspection vous permettrons de mieux vous connaître. Et par conséquent, plus développer votre confiance personnelle et votre estime de vous.
Le livre de Christel Petitcollin Je pense trop comment canaliser ce mental envahissant est dans cette lignée.
Il nous permet de prendre le contrôle de nos émotions grâce à des techniques appuyées sur de la méditation.
Son livre Je pense trop, est aussi un ouvrage sur la gestion du stress et du fait de se sentir dépassé par les évènements. Que ce soit le stress, les émotions, les pulsions ou les informations, vous allez découvrir comment tout canaliser. Et c’est personnellement cette meilleure gestion qui me permet d’être fière de moi et de développer ma confiance personnelle !
11- Le pouvoir de la confiance de Stephen Covey
Dans ce dernier livre des meilleurs livres confiance en soi, je vous propose de découvrir les répercutions d’une bonne confiance en soi.
Car nous cherchons tous à développer votre confiance en nous, mais savez vous ce que vous allez pouvoir en tirer ? Grâce au livre Le pouvoir de la confiance de Stephen Covey, vous allez apprendre tout ça !
Inspirer les autres, n’est possible que si vous avez vous-même confiance en vous ! Donc si vous voulez avoir un impact sur le monde, développez votre confiance. Si vous voulez être admiré, reconnu, ou vraiment devenir un leader alors travaillez votre confiance en soi !
C’est un super livre qui s’adresse aux leaders, aux managers, ou aux chefs d’entreprise ! Et je peux vous garantir qu’avec l’expérience de l’auteur Stephen Covey, le livre regorge d’exemples concrets.
Si vous vous intéressez à la confiance en soi et à la prise de parole en public, je vous invite en plus de la lecture de ces ouvrages à suivre ma formation prise de parole en public.
Il s’agit d’une heure de vidéos totalement gratuites où je vous apprends comment être à l’aise pour prendre la parole en public et construire des présentations percutantes.
Pour participer, il suffit de renseigner votre adresse e-mail.
Les articles complémentaires qui pourraient vous intéresser :
- Comment avoir confiance quand on est timide
- Avoir une plus grande estime de soi
- Avoir confiance en soi lors d’une prise de parole
- Développer sa gestion du stress
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