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Aujourd’hui les amis, nous allons voir ensemble comment faire pour vaincre la procrastination. Comment passer Ă  l’action, et rĂ©aliser la/les tĂąche(s) que vous vous ĂȘtes fixĂ©e(s). Car je sais ce que vous voulez vraiment : devenir productif dans votre vie. Ne pas passer des heures Ă  repousser les choses, Ă  rĂȘvasser ou Ă  vous trouver des excuses. Vous voulez prendre rapidement des dĂ©cisions, ĂȘtre proactif et productif, et je vais vous aider Ă  le devenir !

Tous les jours, vous avez plusieurs tĂąches Ă  accomplir, plusieurs objectifs que peut-ĂȘtre que vous vous fixez. Et vous vous posez tout simplement la question de savoir qu’elles sont les possibilitĂ©s qui s’offrent Ă  vous pour rĂ©aliser cette action.

C’est souvent ce qui entraine la procrastination, l’incapacitĂ© Ă  pouvoir choisir l’une des 4 mĂ©thodes suivantes.

Voir mĂȘme la non-connaissance des 4 possibilitĂ©s que vous avez lorsque vous devez rĂ©aliser une tĂąche.

Dans cet article, je vais vous expliquer les quatre possibilitĂ©s que vous avez, vous n’en aurez aucune autre. Mais juste avant que vous commenciez la lecture, j’aimerais vous informer d’une chose. Il n’existe que 3 unitĂ©s fondamentales que vous pouvez Ă©changer :

  • Le Temps
  • L’Énergie
  • L’Argent

Ensemble, Ă  deux ou mĂȘme seule, ces 3 unitĂ©s sont Ă  la base de tous Ă©changes. Vous construisez votre maison, vous donnez votre temps, votre Ă©nergie et un peu de votre argent pour avoir ce bien. Vous pouvez Ă©galement donner plus de votre argent, pour conserver votre Ă©nergie et votre temps, c’est ce que vous faites lorsque vous achetez directement la maison. Gardez en tĂȘte ces 3 unitĂ©s, car nous allons voir l’impact des 4 mĂ©thodes sur ces derniĂšres.

Méthode 1 : Réaliser la tùche

Le matin, ou la veille, vous vous fixer l’objectif d’aller faire du sport ou de finir le rapport de mission que vous avez entreprit il y a quelques semaines.

La premiÚre possibilité que vous ayez et de réaliser la tùche. Mais exécuter la tùche, aura quelques inconvénients :

  • Perte d’énergie
  • Perte de temps

Si vous vous fixer l’objectif d’aller courir en extĂ©rieur, cela va vous prendre du temps et vous monopoliser de l’énergie.

Cela peut Ă©galement gĂ©nĂ©rer du stress, la volontĂ© de parfaire la tĂąche en question et d’autres facteurs. Mais ce n’est pas le sujet de cet article.

 

Méthode 2 : Déléguer le travail

Cette mĂ©thode ne s’applique pas forcĂ©ment partout, mais si elle est applicable, je vous la recommande fortement.

Reprenons l’exemple du rapport. Si un ami Ă  vous, ou une connaissance, ou mĂȘme un professionnel, et bien meilleur que vous pour rĂ©aliser la page de garde du rapport, dĂ©lĂ©guez-lui le travail.

Pour vous donner un autre exemple, le montage de ma vidĂ©o pourrait trĂšs bien ĂȘtre rĂ©alisĂ© par un prestataire ou un ami Ă  moi qui possĂ©derait les connaissances nĂ©cessaires.

Cela me permettrait de :

  • Gagner du temps
  • Ne pas perdre de l’énergie
  • Et dans la majeure partie des cas, Ă©changer cela contre de l’argent

A noter Ă©galement, que lorsque vous dĂ©lĂ©guez une tĂąche, c’est souvent pour laisser une personne plus compĂ©tente que vous l’effectuer.

Ainsi, le rendu final sera meilleur et effectué plus rapidement.

 

Méthode 3 : Reporter la tùche

Le principe est simple, mais souvent mal vu et confondu avec un manque de sĂ©rieux ou d’envie, ou encore pour une profonde feignantise.

Il faut bien que vous compreniez que le principe est de reporter une seule fois la tĂąche en question.

Ce qui revient à la planifier et non la repousser. Lorsque vous procrastinez, vous dites souvent « je le ferai plus tard ».

Ici, c’est une date prĂ©cise qu’il faut que vous vous imposiez, si vous utilisez la mĂ©thode du report. Cette mĂ©thode, devra ĂȘtre utilisĂ©e dans le cas d’un manque de temps ou d’énergie, sur le moment prĂ©sent.

En reprenant l’exemple de montage vidĂ©o, reporter la tĂąche, reviendrait Ă  planifier le montage le lendemain du jour de tournage.

Et procrastiner, reviendrait Ă  dire que je finirai le montage plus tard.

Le report est donc une méthode de planification, qui vous permettra de :

  • Repousser la perte de temps et d’énergie sur le moment, mais sur le long terme, cela revient au mĂȘme que la mĂ©thode 1.

 

Méthode 4 : La Suppression

Beaucoup de personnes l’ignorent, pourtant, cette mĂ©thode est l’une des plus efficaces.

C’est dans le livre « La semaine de 4 heures » de Timothy Ferriss, que j’ai appris le principe de la loi de Pareto. « 80% des causes Sont le rĂ©sultat de 20 % des effets.

Et que par conséquent, 20 % de vos actions, vous apporteront 80 % de vos résultats. »

Pour illustrer cela, reprenons l’exemple de notre rapport de mission. Vous rĂ©alisez une page de garde, un sommaire, un dĂ©veloppement, une conclusion, et des remerciements.

Vous passez 2 heures Ă  mettre tout ça en place. Puis durant 8 heures, vous passez votre temps Ă  relire le rapport, le mettre en page, reformuler certaines phrases, et peaufiner les dĂ©tails. Ce qui finalement vous aura pris 80 % de votre temps, n’aura, aux yeux de la personne qui corrige le rapport, que 20 % de la note.

Ainsi, demandez-vous toujours, si les conséquences de vos efforts ont vraiment un certain impact sur votre projet. Sinon utiliser la méthode de la suppression.

En conclusion, vous possĂ©dez dĂ©sormais quatre mĂ©thodes simples Ă  appliquer dans diffĂ©rents cas, pour enfin passer Ă  l’action.

Mais vous avez surement remarquĂ© que dans la moitiĂ© de ces mĂ©thodes, cela va vous demander d’investir du temps, temps que vous n’avez peut-ĂȘtre pas aujourd’hui.

Laissez-moi vous offrir un dernier conseil sous format vidĂ©o. Sur le lien suivant, vous retrouverez une vidĂ©o dans laquelle je vous explique comment j’ai fait pour gagner entre 2-3 heures de temps supplĂ©mentaires par jour.

Car oui, j’avais besoin de temps pour vous proposer des articles, des vidĂ©os et des programmes en plus de toutes les activitĂ©s que je mĂšne dĂ©jĂ  dans ma vie.

Pas le temps pour la procrastination !

Enfin, je ne vous en dis pas plus, on se retrouve de l’autre cĂŽtĂ© sur la vidĂ©o Ă  tout de suite.

 

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