Meilleurs livres de développement personnel

Quels sont les meilleurs livres de développement personnel ? Comment améliorer son bien être personnel grâce à la lecture des meilleurs ouvrages de développement personnel ? Si vous cherchez actuellement des réponses à ces questions, alors vous êtes sur le bon article !

Je vais vous dévoiler mon top des meilleurs livre sur le développement personnel. Et sachez, qu’en plus, cet article va être mis à jour avec les nouveaux livres que je lis actuellement.

Je vous invite donc à le partager avec un ami, ou le glissez dans vos marques page, afin de pouvoir retourner dessus plus tard.

Le bien être personnel est l’une des choses les plus importante dans votre vie. Il fait partie intégrante du développement de votre épanouissement personnel. On peut facilement constater que les personnes ayant un haut niveau de bien être personnel, se sentent plus libres et plus joyeuses.

À noter également qu’avoir un bon niveau de bien être personnel contribue à diminuer le stress quotidien. À améliorer vos relations sociales et à vous permettre d’obtenir plus d’opportunités dans votre vie !

Voici donc mon top des meilleurs livres pour apprendre le développement personnel !

 

1- Miracle Morning d’Hal Elrod

Le premier livre est : Miracle Morning.  C’est un livre de Hal Elrod sur la productivité le matin.

C’est un super ouvrage. C’est le premier livre de développement personnel que j’ai lu. Voici les différents points-clés que j’ai vraiment appréciés.

Tout d’abord j’ai compris que la première heure de la journée était la plus efficace et la plus performante.

C’est celle qui vous permet ensuite de partir sur une bonne ou sur une mauvaise journée. En étant efficace dès cette première heure, vous augmentez vos chances de passer une bonne journée par la suite.

Grâce à cet ouvrage, j’ai également compris que le sommeil en lui-même n’était pas forcément quelque chose d’extrêmement important. J’ai réussi à  diminuer ma quantité de sommeil.

Avant, je dormais 8h par nuit. Aujourd’hui, je suis passé à environ 6 à 7 heures par nuit.

Ce qui est vraiment intéressant dans ce livre sur la productivité le matin c’est qu’il nous apprend qu’il est important de mieux dormir et qu’il vaut mieux se coucher tôt et se lever très tôt aussi.

Concrètement, après une journée de travail, je me sens vraiment épuisé. Je pense que vous avez peut-être la même sensation à 20 h, on a presque envie de se coucher.

Depuis la lecture du Miracle Morning, j’ai tout simplement mis en place un nouveau rythme. Je me couche à  20 heures et le lendemain au lieu de me lever 5h à 6h, je me lève à 3 ou 4 heures du matin.

Ma quantité de sommeil elle est la même. Mais au lieu de procrastiner le soir parce que je suis fatigué, je décale mes actions pour les faire le matin. L’auteur vous donne des exemples très concrets à mettre en place. Par exemple, des petites périodes de dix minutes le matin à mettre en place pour réaliser des actions concrètes.

Pendant ces 10 minutes, vous pouvez lire, faire du sport  minutes, pratiquer la méditation, écrire vos bonnes résolutions… Le fait de faire des étirements est aussi une pratique bénéfique. 

Ce que vous invite à faire, ce n’est pas forcément de vous restreindre à appliquer cette méthode, mais c’est tout simplement de faire en sorte d’avoir votre propre routine.

 

2- La vérité sur ce qui nous motive de Daniel Pink

Le deuxième ouvrage est “La vérité sur ce qui nous motive”, un livre de Daniel Pink. J’ai fortement apprécié cet ouvrage.C’est un livre qui va vous expliquer tout simplement la motivation 3.0.

Il remet totalement en question le principe de motivation en vue d’une récompense ou grâce à une pulsion.

C’est un super ouvrage si vous êtes manager, directeur d’entreprise ou entrepreneur et que vous souhaitez motiver une équipe.

Ce livre est vraiment une perle. Il tout petit, il fait à peine deux cents pages en format de poche. Concrètement, je vous le recommande vivement.

 

3- La semaine de 4 heures de Tim Ferries

Le troisième ouvrage, dont je n’ai encore jamais parlé, est le livre de Timothy Ferries “La semaine de quatre heures”. C’est un livre accès sur le développement personnel et c’est un grand best seller. Si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez sûrement dû déjà le lire. Cet ouvrage m’a fait comprendre plusieurs choses.

La première, c’est le principe d’efficacité de la loi de Pareto. Selon cette loi, ce sont 20 % des actions qui entraînent 80 % des résultats.

C’est le fait de bannir tout simplement la perfection, d’arrêter de vouloir faire les actions à 100%, de vouloir vraiment peaufiné les choses à 100%.

Par exemple, quand vous faites un diaporama pour une prise de parole, il ne faut pas que tout soit parfait. Il vaut mieux passer seulement 20 % du temps à créer 80 % de son diaporama plutôt que d’essayer de passer 100 % du temps à faire 100 % de son diaporama. Je vous invite à vous renseigner sur la loi de Pareto, si vous ne la connaissez pas.

L’auteur m’a également fait comprendre qu’il est mieux de ne pas acheter des choses matérielles et d’acheter plutôt des expériences de vie. Les expériences de vie, c’est quoi ?

C’est par exemple faire un voyage plutôt que d’acheter par exemple des vêtements.

Moi, personnellement, c’est quelque chose que j’ai appliqué sur les vêtements. J’étais quelqu’un qui, peut-être comme vous aujourd’hui, dépensait 50 à 100  euros pour des vêtements chaque mois.

A la fin de l’année, ça faisait un cumul de à peu près 500 à 1 000 euros de budget, juste pour acheter de nouveaux vêtements. Autre principe très intéressant c’est le principe de retraite. La plupart des personnes vont travailler de 20 à 65 ans.

L’auteur vous recommande d’agrémenter votre vie de vacances tout au long de votre vie.

Plutôt que de travailler pendant de longues années avant la retraite, l’auteur nous conseille de prendre des petites semaines,  des mois de repos au sein de votre vie.

Certains vont me dire c’est pas forcément applicable. Pour cela, il faut peut-être créer votre propre entreprise pour vous permettre d’appliquer ça.

 

 4- Comment se faire des amis de Dale Carnegie

Le quatrième livre est « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie. 

On pourrait presque mettre cet ouvrage dans n’importe quel top de livres de développement personnel. C’est sûrement le livre le plus connu qui a permit à beaucoup de monde de se lancer dans le développement personnel.

Il faut absolument que vous lisiez cet ouvrage. Vous allez comprendre des principes de communication très puissants. Comment fonctionne les relations humaines, et comment vous sentir plus épanouie en société.

Vous allez prendre comprendre le principe d’empathie, le fait de ne pas étaler votre science en communication mais d’écouter les autres, de porter attention aux autres.

Ce livre va vous permettre d’analyser le comportement des autres.

 

5- Oser l’optimisme de Catherine Testa

Le cinquième ouvrage est en format ebook. C’est « Osez l’optimisme » un livre de Catherine Testa.

Il m’a appris beaucoup de choses. Il est très intéressant, très facile à lire et à comprendre.

Il nous donne des clés très concrètes pour être plus optimiste, plus heureux dans sa vie.

Je vous ai sélectionné trois de ses clés.

La première, c’est le fait d’apprendre à s’aimer soi-même tout en étant indulgent envers les autres. Sans forcément avoir un ego surdimensionné, il faut juste s’aimer soi-même, se féliciter.

C’est savoir célébrer ces petites victoires lorsque l’on réalise quelque chose de positif. C’est apprendre à se challenger. C’est essayer de faire quelque chose de mieux par rapport à hier.

La deuxième clé de cet ouvrage, c’est le fait de créer par vous même quelque chose et d’apprendre à créer pour soi et par soi même. Concrètement, ça veut dire qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez créer vous même, vous avez la possibilité de faire du dessin, de la peinture, de la musique… Le fait de créer peut vous permettre de vous sentir plus épanoui et plus confiant.

Le troisième point que j’ai sélectionné, c’est d’apprendre à donner plus souvent aux autres.

C’est vraiment intéressant d’appliquer ces trois méthodes.

Se challenger et se féliciter, s’aimer soi-même, apprendre à créer pour soi-même et par soi-même et bien évidemment donner aux autres et faire en sorte de passer du temps pour les autres.

 

6- S’organiser pour réussir de David Allen

Le sixième ouvrage est un ouvrage que j’ai lu en format ebook : « S’organiser pour réussir« , de David Allen.

Je pense que la productivité et l’organisation sont des choses qui touchent vraiment tout le monde.

Ca permet par la suite d’être à la fois plus productif, donc peut être plus heureux, mais également de pouvoir être plus rapide et de gagner du temps. Je pense que tout le monde est intéressé par le fait de pouvoir gagner un petit peu de temps.

Dans son ouvrage, David Allen nous donne la méthode GTD (Getting The Dawn). C’est le fait de faire les choses et de mettre en place des actions concrètes.

Ce livre regorge de beaucoup de techniques pour s’organiser.

Comment réussir à organiser son espace de travail, comment réussir à organiser ses relations…

Si vous cherchez les techniques pour mieux vous organiser, ce livre est vraiment très intéressant.

 

7- 5 blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau

Lorsque l’on parle de développement personnel, il y a 2 grandes catégories qui se distingue selon moi : être plus heureux et être moins triste. Certains livres de développement personnel vont donc parler de gestion du stress ou de problèmes intérieurs.

Dans son livre Lise Bourbeau, nous présente les blessures du passé qui nous empêchent d’être heureux et de vivre l’instant présent.

Un très bon ouvrage, bien écrit et facile à lire qui à l’avantage d’aller droit au but !

Voici pour votre information les 5 blessures qui empêche d’être heureux et soi-même :

À noter que parmi ces blessures, certaines sont également les plus grandes peurs de notre siècle. Notemment l’abandon et le rejet.

 

8- Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent de Stephen Covey

Le huitième ouvrage, est le livre de Stephen Covey,  « Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent« . C’est un gros best-seller. Il a été vendu à plus de 15 millions d’exemplaires, tout comme la semaine de quatre heures.

Je pense que si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez dû déjà le lire.

Ce qu’il m’a appris, dans un premier temps, c’est de savoir s’organiser et de savoir créer un équilibre entre tous les domaines de ma vie.

Que ce soit la santé, le sport, le domaine familial, relationnel, les amis, que ce soit le domaine professionnel, les projets de vie… Il faut faire en sorte de pas être concentré uniquement sur un seul domaine.

Mais d’avoir un équilibre entre tous ces domaines. Si vous vous penchez uniquement sur un domaine, le jour où ce domaine là flanche un tout petit peu, vous avez toute votre vie qui bascule.

Alors que si vous avez un équilibre parfait entre tous ces domaines, ce qui bien évidemment assez utopique, si vous avez un équilibre qui tend à être parfait, le jour où vous avez un problème dans un de ces domaines là, vous en sentez beaucoup moins les répercussions

C’est un livre qui m’a également appris le pouvoir de l’habitude. Une fois que vous avez une routine qui est mise en place vous faites de manière automatique et vous augmentez votre productivité. Vous gagnez plus de temps et vous avez du temps pour faire autre chose.

Le dernier point que j’ai appris dans cet ouvrage, c’est tout ce qui est lié au paradigme.

Les paradigmes sont des choses que l’on pense mais qui ne sont fondés, qui sont fondés uniquement sur des propos qu’on a reçu. C’est quelque chose qui est finalement fondé sur strictement rien, seulement sur une croyance qu’on a dans la tête.

Concrètement, je vous invite à vraiment remettre en cause toutes vos certitudes.

A vous demander si cela a été prouvé scientifiquement. Si non, je vous invite à voir par vous même.

 

9- Il suffit d’une rencontre pour changer de vie de Anthony Nevo

La cerise sur le gâteau, c’est l’ouvrage « Il suffit d’une rencontre pour changer de vie » de Anthony Nevo.

Son livre est une pépite. C’est un régal à lire. C’est pour moi l’un des meilleurs roman de développement personnel. Lorsque je l’ai lu, j’avais toujours envie de connaître la suite et d’en apprendre plus sur les aventures du personnage principal. Je trouve que le livre est très bien écrit.

Vous avez un fil conducteur qui permet de découvrir 18 principes de développement personnel. Vous avez une histoire avec des personnages très attachants et 18 leçons de vie.

Cet ouvrage est vraiment une perle sur le développement personnel.

 

10- Cessez d’être gentil, soyez vrai de Thomas Ansembourg

Depuis que vous êtes tout petit, on vous dit d’avoir un comportement exemplaire en société.

Or, dans le livre de Thomas Ansembourg, Cessez d’être gentil, soyez vrai, j’ai pu découvrir que ce masque que nous portons en société est néfaste !

Être gentil et souriant avec tout le monde, ou plutôt être vrai et authentique ? 

Ce livre est très intéressant d’un point de vue communication, psychologique et relationnel. Il ouvre une vision différentes des choses et une vision plus vrai du monde qui nous entoure.

C’est une profonde remise en question de tout ce que l’on a appris. Que ce soit au niveau familial ou à l’école, par rapport au fait d’être toujours poli avec tout le monde.

Qui en entreprise n’a pas déjà fait face à cette situation ? Une personne l’on a du mal supporter vient nous parler et nous sommes obligé d’être courtois et souriant avec elle.

Bien évidemment, il ne faut pas commencer à être désagréable, mais simplement d’arrêter la mascarade d’être toujours gentil, même avec des personnes que vous n’appréciez pas.

11- Le pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle

Comment aurais-je pu passer à côté du livre Le pouvoir du moment présent, dans une listes des meilleurs livres de développement personnel ! Impossible !

Ce livre est une vrai dynamite d’un point de vue psychologique.

Il nous permet de comprendre que nous sommes sans cesse en train de penser, au futur, au passé, et qu’il est très compliqué pour l’esprit de se connecter avec le moment présent. Essayez un instant. Ne pensez plus à rien, faites le vide et concentrez vous sur ce que vous ressentez maintenant.

Ce livre est très complet et c’est l’un des rare livre que j’ai lu sur la psychologie liée à la philosophie.

Mais j’ai trouvé très intéressant la remise en question de la citation : Je pense donc je suis.

Finalement, on comprend plus que l’on « est » lorsque l’on se connecte à son Être, et pour cela, il faut pouvoir vivre le moment présent.

 

12- Detox your ego de Steven Sylvester

Pour ce douzième ouvrage, je vous présente un livre de développement personnel en anglais. Le livre Detox Your Ego est une sorte d’escalier en 7 étapes, pour atteindre le bonheur dans sa vie.

L’auteur nous dévoile les 7 étapes pour se détacher de son ego, et vivre une vie plus sereine et riche d’aventure. Voici donc pour vous les 4 premières étapes du livre Detox your ego. Je vous invite à cliquez sur le lien précédent pour consulter mon résumé complet du livre de Steven Sylvester !

• Comprendre l’importance de se détacher de son ego. Et pourquoi aujourd’hui votre ego vous manipule et vous rend triste.
• Apprendre à sourire à ses erreurs du passé.
• Trouver un endroit parfait pour soi-même
• Faire le bilan de son ressentie et de ses émotions journalière, en lien direct avec les actions que nous faisons chaque jour pour nous sentir plus heureux.

Rien qu’avec ces 4 première étapes du livre, vous devrez normalement vous sentir plus épanouie personnellement et vous approcher de la quête du bonheur.

À noter que ce livre est en anglais, donc la lecture peut être compliqué si vous n’êtes pas bilingue. Mais mon résumé vidéo et mon article sur le sujet pourront déjà bien vous aider !

 

 

J’espère que vous avez pris plaisir à consulter ce top des meilleurs ouvrages de développement personnel.

J’en referais surement un autre lorsque j’aurai lu encore plus de livre sur le sujet.

Pour le moment je me concentre uniquement sur les livres parlant de communication, de vente et de négociation…

 

Les articles complémentaires qui pourraient vous intéresser :

1. Apprendre à se connaître
2. Comment changer de vie, mes meilleurs conseils
3. Surmonter les difficultés de la vie