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Quels sont les meilleurs livres de d√©veloppement personnel ? Comment am√©liorer son bien √™tre personnel gr√Ęce √† la lecture des meilleurs ouvrages de d√©veloppement personnel ? Si vous cherchez actuellement des r√©ponses √† ces questions, alors vous √™tes sur le bon article !

Je vais vous d√©voiler mon top des meilleurs livre sur le d√©veloppement personnel. Et sachez, qu’en plus, cet article va √™tre mis √† jour avec les nouveaux livres que je lis actuellement.

Je vous invite donc à le partager avec un ami, ou le glissez dans vos marques page, afin de pouvoir retourner dessus plus tard.

Le bien √™tre personnel est l’une des choses les plus importante dans votre vie. Il fait partie int√©grante du d√©veloppement de votre √©panouissement personnel. On peut facilement constater que les personnes ayant un haut niveau de bien √™tre personnel, se sentent plus libres et plus joyeuses.

√Ä noter √©galement qu’avoir un bon niveau de bien √™tre personnel contribue √† diminuer le stress quotidien. √Ä am√©liorer vos relations sociales et √† vous permettre d’obtenir plus d’opportunit√©s dans votre vie !

Voici donc mon top des meilleurs livres pour apprendre le développement personnel !

 

1- Miracle Morning d’Hal Elrod

Le premier livre est : Miracle Morning.  C’est un livre de Hal Elrod sur la productivité le matin.

C‚Äôest un super ouvrage. C‚Äôest le premier livre de d√©veloppement personnel que j’ai lu. Voici les diff√©rents points-cl√©s que j’ai vraiment appr√©ci√©s.

Tout d’abord j’ai compris que la première heure de la journée était la plus efficace et la plus performante.

C’est celle qui vous permet ensuite de partir sur une bonne ou sur une mauvaise journée. En étant efficace dès cette première heure, vous augmentez vos chances de passer une bonne journée par la suite.

Gr√Ęce √† cet ouvrage, j‚Äôai √©galement compris que le sommeil en lui-m√™me n’√©tait pas forc√©ment quelque chose d’extr√™mement important. J’ai r√©ussi √†¬† diminuer ma quantit√© de sommeil.

Avant, je dormais 8h par nuit. Aujourd’hui, je suis passé à environ 6 à 7 heures par nuit.

Ce qui est vraiment int√©ressant dans ce livre sur la productivit√© le matin c‚Äôest qu‚Äôil nous apprend qu‚Äôil est important de mieux dormir et qu‚Äôil vaut mieux se coucher t√īt et se lever tr√®s t√īt aussi.

Concrètement, après une journée de travail, je me sens vraiment épuisé. Je pense que vous avez peut-être la même sensation à 20 h, on a presque envie de se coucher.

Depuis la lecture du Miracle Morning, j’ai tout simplement mis en place un nouveau rythme. Je me couche à  20 heures et le lendemain au lieu de me lever 5h à 6h, je me lève à 3 ou 4 heures du matin.

Ma quantit√© de sommeil elle est la m√™me. Mais au lieu de procrastiner le soir parce que je suis fatigu√©, je d√©cale mes actions pour les faire le matin. L’auteur vous donne des exemples tr√®s concrets √† mettre en place. Par exemple, des petites p√©riodes de dix minutes le matin √† mettre en place pour r√©aliser des actions concr√®tes.

Pendant ces 10 minutes, vous pouvez lire, faire du sport¬† minutes, pratiquer la m√©ditation, √©crire vos bonnes r√©solutions… Le fait de faire des √©tirements est aussi une pratique b√©n√©fique.¬†

Ce que vous invite √† faire, ce n’est pas forc√©ment de vous restreindre √† appliquer cette m√©thode, mais c’est tout simplement de faire en sorte d’avoir votre propre routine.

 

2- La vérité sur ce qui nous motive de Daniel Pink

Le deuxi√®me ouvrage est ‚ÄúLa v√©rit√© sur ce qui nous motive‚ÄĚ, un livre de Daniel Pink. J’ai fortement appr√©ci√© cet ouvrage.C’est un livre qui va vous expliquer tout simplement la motivation 3.0.

Il remet totalement en question le principe de motivation en vue d’une r√©compense ou gr√Ęce √† une pulsion.

C‚Äôest un super ouvrage si vous √™tes manager, directeur d’entreprise ou entrepreneur et que vous souhaitez motiver une √©quipe.

Ce livre est vraiment une perle. Il tout petit, il fait à peine deux cents pages en format de poche. Concrètement, je vous le recommande vivement.

 

3- La semaine de 4 heures de Tim Ferries

Le troisi√®me ouvrage, dont je n’ai encore jamais parl√©, est le livre de Timothy Ferries ‚ÄúLa semaine de quatre heures‚ÄĚ. C‚Äôest un livre acc√®s sur le d√©veloppement personnel et c‚Äôest un grand best seller. Si vous vous int√©ressez au d√©veloppement personnel, vous avez s√Ľrement d√Ľ d√©j√† le lire. Cet ouvrage m’a fait comprendre plusieurs choses.

La premi√®re, c’est le principe d’efficacit√© de la loi de Pareto. Selon cette loi, ce sont 20 % des actions qui entra√ģnent 80 % des r√©sultats.

C’est le fait de bannir tout simplement la perfection, d’arr√™ter de vouloir faire les actions √† 100%, de vouloir vraiment peaufin√© les choses √† 100%.

Par exemple, quand vous faites un diaporama pour une prise de parole, il ne faut pas que tout soit parfait. Il vaut mieux passer seulement 20 % du temps √† cr√©er 80 % de son diaporama plut√īt que d’essayer de passer 100 % du temps √† faire 100 % de son diaporama. Je vous invite √† vous renseigner sur la loi de Pareto, si vous ne la connaissez pas.

L’auteur m’a √©galement fait comprendre qu‚Äôil est mieux de ne pas acheter des choses mat√©rielles et d’acheter plut√īt des exp√©riences de vie. Les exp√©riences de vie, c’est quoi ?

C’est par exemple faire un voyage plut√īt que d’acheter par exemple des v√™tements.

Moi, personnellement, c’est quelque chose que j’ai appliqu√© sur les v√™tements. J’√©tais quelqu’un qui, peut-√™tre comme vous aujourd’hui, d√©pensait 50 √† 100¬† euros pour des v√™tements chaque mois.

A la fin de l’ann√©e, √ßa faisait un cumul de √† peu pr√®s 500 √† 1 000 euros de budget, juste pour acheter de nouveaux v√™tements. Autre principe tr√®s int√©ressant c‚Äôest le principe de retraite. La plupart des personnes vont travailler de 20 √† 65 ans.

L’auteur vous recommande d’agr√©menter votre vie de vacances tout au long de votre vie.

Plut√īt que de travailler pendant de longues ann√©es avant la retraite, l’auteur nous conseille de prendre des petites semaines,¬† des mois de repos au sein de votre vie.

Certains vont me dire c’est pas forc√©ment applicable. Pour cela, il faut peut-√™tre cr√©er votre propre entreprise pour vous permettre d’appliquer √ßa.

 

 4- Comment se faire des amis de Dale Carnegie

Le quatri√®me livre est ¬ę¬†Comment se faire des amis¬†¬Ľ de Dale Carnegie.¬†

On pourrait presque mettre cet ouvrage dans n’importe quel top de livres de d√©veloppement personnel. C’est s√Ľrement le livre le plus connu qui a permit √† beaucoup de monde de se lancer dans le d√©veloppement personnel.

Il faut absolument que vous lisiez cet ouvrage. Vous allez comprendre des principes de communication très puissants. Comment fonctionne les relations humaines, et comment vous sentir plus épanouie en société.

Vous allez prendre comprendre le principe d’empathie, le fait de ne pas √©taler votre science en communication mais d’√©couter les autres, de porter attention aux autres.

Ce livre va vous permettre d’analyser le comportement des autres.

 

5- Oser l’optimisme de Catherine Testa

Le cinqui√®me ouvrage est en format ebook. C’est ¬ę¬†Osez l’optimisme¬†¬Ľ un livre de Catherine Testa.

Il m’a appris beaucoup de choses. Il est tr√®s int√©ressant, tr√®s facile √† lire et √† comprendre.

Il nous donne des clés très concrètes pour être plus optimiste, plus heureux dans sa vie.

Je vous ai sélectionné trois de ses clés.

La premi√®re, c’est le fait d’apprendre √† s’aimer soi-m√™me tout en √©tant indulgent envers les autres. Sans forc√©ment avoir un ego surdimensionn√©, il faut juste s’aimer soi-m√™me, se f√©liciter.

C’est savoir c√©l√©brer ces petites victoires lorsque l’on r√©alise quelque chose de positif. C’est apprendre √† se challenger. C’est essayer de faire quelque chose de mieux par rapport √† hier.

La deuxi√®me cl√© de cet ouvrage, c’est le fait de cr√©er par vous m√™me quelque chose et d’apprendre √† cr√©er pour soi et par soi m√™me. Concr√®tement, √ßa veut dire qu‚Äôil y a beaucoup de choses que vous pouvez cr√©er vous m√™me, vous avez la possibilit√© de faire du dessin, de la peinture, de la musique… Le fait de cr√©er peut vous permettre de vous sentir plus √©panoui et plus confiant.

Le troisi√®me point que j’ai s√©lectionn√©, c’est d’apprendre √† donner plus souvent aux autres.

C’est vraiment int√©ressant d’appliquer ces trois m√©thodes.

Se challenger et se f√©liciter, s’aimer soi-m√™me, apprendre √† cr√©er pour soi-m√™me et par soi-m√™me et bien √©videmment donner aux autres et faire en sorte de passer du temps pour les autres.

 

6- S’organiser pour r√©ussir de David Allen

Le sixi√®me ouvrage est un ouvrage que j’ai lu en format ebook : ¬ę¬†S’organiser pour r√©ussir¬ę¬†, de David Allen.

Je pense que la productivit√© et l’organisation sont des choses qui touchent vraiment tout le monde.

Ca permet par la suite d’√™tre √† la fois plus productif, donc peut √™tre plus heureux, mais √©galement de pouvoir √™tre plus rapide et de gagner du temps. Je pense que tout le monde est int√©ress√© par le fait de pouvoir gagner un petit peu de temps.

Dans son ouvrage, David Allen nous donne la m√©thode GTD (Getting The Dawn). C’est le fait de faire les choses et de mettre en place des actions concr√®tes.

Ce livre regorge de beaucoup de techniques pour s’organiser.

Comment r√©ussir √† organiser son espace de travail, comment r√©ussir √† organiser ses relations…

Si vous cherchez les techniques pour mieux vous organiser, ce livre est vraiment très intéressant.

 

7- 5 blessures qui emp√™chent d’√™tre soi-m√™me de Lise Bourbeau

Lorsque l’on parle de d√©veloppement personnel, il y a 2 grandes cat√©gories qui se distingue selon moi : √™tre plus heureux et √™tre moins triste.¬†Certains livres de d√©veloppement personnel vont donc parler de gestion du stress ou de probl√®mes int√©rieurs.

Dans son livre Lise Bourbeau, nous pr√©sente les blessures du pass√© qui nous emp√™chent d’√™tre heureux et de vivre l’instant pr√©sent.

Un tr√®s bon ouvrage, bien √©crit et facile √† lire qui √† l’avantage d’aller droit au but !

Voici pour votre information les 5 blessures qui emp√™che d’√™tre heureux et soi-m√™me :

  1. Le rejet
  2. L’abandon
  3. L’humiliation
  4. La trahison
  5. L’injustice

√Ä noter que parmi ces blessures, certaines sont √©galement les plus grandes peurs de notre si√®cle. Notemment l’abandon et le rejet.

 

8- Les 7 habitudes de ceux qui r√©alisent tout ce qu’ils entreprennent de Stephen Covey

Le huiti√®me ouvrage, est le livre de Stephen Covey,¬† ¬ę¬†Les 7 habitudes de ceux qui r√©alisent tout ce qu’ils entreprennent¬ę¬†. C’est un gros best-seller. Il a √©t√© vendu √† plus de 15 millions d’exemplaires, tout comme la semaine de quatre heures.

Je pense que si vous vous int√©ressez au d√©veloppement personnel, vous avez d√Ľ d√©j√† le lire.

Ce qu’il m’a appris, dans un premier temps, c’est de savoir s‚Äôorganiser et de savoir cr√©er un √©quilibre entre tous les domaines de ma vie.

Que ce soit la sant√©, le sport, le domaine familial, relationnel, les amis, que ce soit le domaine professionnel, les projets de vie… Il faut faire en sorte de pas √™tre concentr√© uniquement sur un seul domaine.

Mais d’avoir un √©quilibre entre tous ces domaines. Si vous vous penchez uniquement sur un domaine, le jour o√Ļ ce domaine l√† flanche un tout petit peu, vous avez toute votre vie qui bascule.

Alors que si vous avez un √©quilibre parfait entre tous ces domaines, ce qui bien √©videmment assez utopique, si vous avez un √©quilibre qui tend √† √™tre parfait, le jour o√Ļ vous avez un probl√®me dans un de ces domaines l√†, vous en sentez beaucoup moins les r√©percussions

C’est un livre qui m’a √©galement appris le pouvoir de l‚Äôhabitude. Une fois que vous avez une routine qui est mise en place vous faites de mani√®re automatique et vous augmentez votre productivit√©. Vous gagnez plus de temps et vous avez du temps pour faire autre chose.

Le dernier point que j’ai appris dans cet ouvrage, c’est tout ce qui est li√© au paradigme.

Les paradigmes sont des choses que l’on pense mais qui ne sont fond√©s, qui sont fond√©s uniquement sur des propos qu’on a re√ßu. C’est quelque chose qui est finalement fond√© sur strictement rien, seulement sur une croyance qu’on a dans la t√™te.

Concrètement, je vous invite à vraiment remettre en cause toutes vos certitudes.

A vous demander si cela a été prouvé scientifiquement. Si non, je vous invite à voir par vous même.

 

9- Il suffit d’une rencontre pour changer de vie de Anthony Nevo

La cerise sur le g√Ęteau, c’est l’ouvrage ¬ę¬†Il suffit d’une rencontre pour changer de vie¬†¬Ľ de Anthony Nevo.

Son livre est une p√©pite. C’est un r√©gal √† lire. C’est pour moi l’un des meilleurs roman de d√©veloppement personnel. Lorsque je l’ai lu, j’avais toujours envie de conna√ģtre la suite et d’en apprendre plus sur les aventures du personnage principal. Je trouve que le livre est tr√®s bien √©crit.

Vous avez un fil conducteur qui permet de découvrir 18 principes de développement personnel. Vous avez une histoire avec des personnages très attachants et 18 leçons de vie.

Cet ouvrage est vraiment une perle sur le développement personnel.

 

10- Cessez d’√™tre gentil, soyez vrai de Thomas Ansembourg

Depuis que vous √™tes tout petit, on vous dit d’avoir un comportement exemplaire en soci√©t√©.

Or, dans le livre de Thomas Ansembourg, Cessez d‚Äô√™tre gentil, soyez vrai, j’ai pu d√©couvrir que ce masque que nous portons en soci√©t√© est n√©faste !

√ätre gentil et souriant avec tout le monde, ou plut√īt √™tre vrai et authentique ?¬†

Ce livre est très intéressant d’un point de vue communication, psychologique et relationnel. Il ouvre une vision différentes des choses et une vision plus vrai du monde qui nous entoure.

C’est une profonde remise en question de tout ce que l’on a appris. Que ce soit au niveau familial ou à l’école, par rapport au fait d’être toujours poli avec tout le monde.

Qui en entreprise n’a pas d√©j√† fait face √† cette situation ? Une personne l’on a du mal supporter vient nous parler et nous sommes oblig√© d’√™tre courtois et souriant avec elle.

Bien évidemment, il ne faut pas commencer à être désagréable, mais simplement d’arrêter la mascarade d’être toujours gentil, même avec des personnes que vous n’appréciez pas.

11- Le pouvoir du moment pr√©sent d’Eckhart Tolle

Comment aurais-je pu passer √† c√īt√© du livre Le pouvoir du moment pr√©sent, dans une listes des meilleurs livres de d√©veloppement personnel ! Impossible !

Ce livre est une vrai dynamite d’un point de vue psychologique.

Il nous permet de comprendre que nous sommes sans cesse en train de penser, au futur, au pass√©, et qu’il est tr√®s compliqu√© pour l’esprit de se connecter avec le moment pr√©sent. Essayez un instant. Ne pensez plus √† rien, faites le vide et concentrez vous sur ce que vous ressentez maintenant.

Ce livre est tr√®s complet et c’est l’un des rare livre que j’ai lu sur la psychologie li√©e √† la philosophie.

Mais j’ai trouv√© tr√®s int√©ressant la remise en question de la citation : Je pense donc je suis.

Finalement, on comprend plus que l’on ¬ę¬†est¬†¬Ľ lorsque l’on se connecte √† son √ätre, et pour cela, il faut pouvoir vivre le moment pr√©sent.

 

12- Detox your ego de Steven Sylvester

Pour ce douzi√®me ouvrage, je vous pr√©sente un livre de d√©veloppement personnel en anglais. Le livre Detox Your Ego est une sorte d’escalier en 7 √©tapes, pour atteindre le bonheur dans sa vie.

L’auteur nous d√©voile les 7 √©tapes pour se d√©tacher de son ego, et vivre une vie plus sereine et riche d’aventure. Voici donc pour vous les 4 premi√®res √©tapes du livre Detox your ego. Je vous invite √† cliquez sur le lien pr√©c√©dent pour consulter mon r√©sum√© complet du livre de Steven Sylvester !

  • Comprendre l’importance de se d√©tacher de son ego. Et pourquoi aujourd’hui votre ego vous manipule et vous rend triste.
  • Apprendre √† sourire √† ses erreurs du pass√©.
  • Trouver un endroit parfait pour soi-m√™me
  • Faire le bilan de son ressentie et de ses √©motions journali√®re, en lien direct avec les actions que nous faisons chaque jour pour nous sentir plus heureux.

Rien qu’avec ces 4 premi√®re √©tapes du livre, vous devrez normalement vous sentir plus √©panouie personnellement et vous approcher de la qu√™te du bonheur.

√Ä noter que ce livre est en anglais, donc la lecture peut √™tre compliqu√© si vous n’√™tes pas bilingue. Mais mon r√©sum√© vid√©o et mon article sur le sujet pourront d√©j√† bien vous aider !

 

 

J’esp√®re que vous avez pris plaisir √† consulter ce top des meilleurs ouvrages de d√©veloppement personnel.

J’en referais surement un autre lorsque j’aurai lu encore plus de livre sur le sujet.

Pour le moment je me concentre uniquement sur les livres parlant de communication, de vente et de n√©gociation…

 

Les articles complémentaires qui pourraient vous intéresser :

  1. Apprendre √† se conna√ģtre
  2. Comment changer de vie, mes meilleurs conseils
  3. Surmonter les difficultés de la vie