Quels sont les meilleurs livres de dĂ©veloppement personnel ? Comment amĂ©liorer son bien ĂȘtre personnel grĂące Ă  la lecture des meilleurs ouvrages de dĂ©veloppement personnel ? Si vous cherchez actuellement des rĂ©ponses Ă  ces questions, alors vous ĂȘtes sur le bon article !

Je vais vous dĂ©voiler mon top des meilleurs livre sur le dĂ©veloppement personnel. Et sachez, qu’en plus, cet article va ĂȘtre mis Ă  jour avec les nouveaux livres que je lis actuellement.

Je vous invite donc Ă  le partager avec un ami, ou le glissez dans vos marques page, afin de pouvoir retourner dessus plus tard.

Le bien ĂȘtre personnel est l’une des choses les plus importante dans votre vie. Il fait partie intĂ©grante du dĂ©veloppement de votre Ă©panouissement personnel. On peut facilement constater que les personnes ayant un haut niveau de bien ĂȘtre personnel, se sentent plus libres et plus joyeuses.

À noter Ă©galement qu’avoir un bon niveau de bien ĂȘtre personnel contribue Ă  diminuer le stress quotidien. À amĂ©liorer vos relations sociales et Ă  vous permettre d’obtenir plus d’opportunitĂ©s dans votre vie !

Voici donc mon top des meilleurs livres pour apprendre le développement personnel !

 

1- Miracle Morning d’Hal Elrod

Le premier livre est : Miracle Morning.  C’est un livre de Hal Elrod sur la productivitĂ© le matin.

C’est un super ouvrage. C’est le premier livre de dĂ©veloppement personnel que j’ai lu. Voici les diffĂ©rents points-clĂ©s que j’ai vraiment apprĂ©ciĂ©s.

Tout d’abord j’ai compris que la premiĂšre heure de la journĂ©e Ă©tait la plus efficace et la plus performante.

C’est celle qui vous permet ensuite de partir sur une bonne ou sur une mauvaise journĂ©e. En Ă©tant efficace dĂšs cette premiĂšre heure, vous augmentez vos chances de passer une bonne journĂ©e par la suite.

GrĂące Ă  cet ouvrage, j’ai Ă©galement compris que le sommeil en lui-mĂȘme n’Ă©tait pas forcĂ©ment quelque chose d’extrĂȘmement important. J’ai rĂ©ussi à  diminuer ma quantitĂ© de sommeil.

Avant, je dormais 8h par nuit. Aujourd’hui, je suis passĂ© Ă  environ 6 Ă  7 heures par nuit.

Ce qui est vraiment intĂ©ressant dans ce livre sur la productivitĂ© le matin c’est qu’il nous apprend qu’il est important de mieux dormir et qu’il vaut mieux se coucher tĂŽt et se lever trĂšs tĂŽt aussi.

ConcrĂštement, aprĂšs une journĂ©e de travail, je me sens vraiment Ă©puisĂ©. Je pense que vous avez peut-ĂȘtre la mĂȘme sensation Ă  20 h, on a presque envie de se coucher.

Depuis la lecture du Miracle Morning, j’ai tout simplement mis en place un nouveau rythme. Je me couche à  20 heures et le lendemain au lieu de me lever 5h à 6h, je me lùve à 3 ou 4 heures du matin.

Ma quantitĂ© de sommeil elle est la mĂȘme. Mais au lieu de procrastiner le soir parce que je suis fatiguĂ©, je dĂ©cale mes actions pour les faire le matin. L’auteur vous donne des exemples trĂšs concrets Ă  mettre en place. Par exemple, des petites pĂ©riodes de dix minutes le matin Ă  mettre en place pour rĂ©aliser des actions concrĂštes.

Pendant ces 10 minutes, vous pouvez lire, faire du sport  minutes, pratiquer la mĂ©ditation, Ă©crire vos bonnes rĂ©solutions… Le fait de faire des Ă©tirements est aussi une pratique bĂ©nĂ©fique. 

Ce que vous invite Ă  faire, ce n’est pas forcĂ©ment de vous restreindre Ă  appliquer cette mĂ©thode, mais c’est tout simplement de faire en sorte d’avoir votre propre routine.

 

2- La vérité sur ce qui nous motive de Daniel Pink

Le deuxiĂšme ouvrage est “La vĂ©ritĂ© sur ce qui nous motive”, un livre de Daniel Pink. J’ai fortement apprĂ©ciĂ© cet ouvrage.C’est un livre qui va vous expliquer tout simplement la motivation 3.0.

Il remet totalement en question le principe de motivation en vue d’une rĂ©compense ou grĂące Ă  une pulsion.

C’est un super ouvrage si vous ĂȘtes manager, directeur d’entreprise ou entrepreneur et que vous souhaitez motiver une Ă©quipe.

Ce livre est vraiment une perle. Il tout petit, il fait Ă  peine deux cents pages en format de poche. ConcrĂštement, je vous le recommande vivement.

 

3- La semaine de 4 heures de Tim Ferries

Le troisiĂšme ouvrage, dont je n’ai encore jamais parlĂ©, est le livre de Timothy Ferries “La semaine de quatre heures”. C’est un livre accĂšs sur le dĂ©veloppement personnel et c’est un grand best seller. Si vous vous intĂ©ressez au dĂ©veloppement personnel, vous avez sĂ»rement dĂ» dĂ©jĂ  le lire. Cet ouvrage m’a fait comprendre plusieurs choses.

La premiĂšre, c’est le principe d’efficacitĂ© de la loi de Pareto. Selon cette loi, ce sont 20 % des actions qui entraĂźnent 80 % des rĂ©sultats.

C’est le fait de bannir tout simplement la perfection, d’arrĂȘter de vouloir faire les actions Ă  100%, de vouloir vraiment peaufinĂ© les choses Ă  100%.

Par exemple, quand vous faites un diaporama pour une prise de parole, il ne faut pas que tout soit parfait. Il vaut mieux passer seulement 20 % du temps Ă  crĂ©er 80 % de son diaporama plutĂŽt que d’essayer de passer 100 % du temps Ă  faire 100 % de son diaporama. Je vous invite Ă  vous renseigner sur la loi de Pareto, si vous ne la connaissez pas.

L’auteur m’a Ă©galement fait comprendre qu’il est mieux de ne pas acheter des choses matĂ©rielles et d’acheter plutĂŽt des expĂ©riences de vie. Les expĂ©riences de vie, c’est quoi ?

C’est par exemple faire un voyage plutĂŽt que d’acheter par exemple des vĂȘtements.

Moi, personnellement, c’est quelque chose que j’ai appliquĂ© sur les vĂȘtements. J’Ă©tais quelqu’un qui, peut-ĂȘtre comme vous aujourd’hui, dĂ©pensait 50 Ă  100  euros pour des vĂȘtements chaque mois.

A la fin de l’annĂ©e, ça faisait un cumul de Ă  peu prĂšs 500 Ă  1 000 euros de budget, juste pour acheter de nouveaux vĂȘtements. Autre principe trĂšs intĂ©ressant c’est le principe de retraite. La plupart des personnes vont travailler de 20 Ă  65 ans.

L’auteur vous recommande d’agrĂ©menter votre vie de vacances tout au long de votre vie.

PlutĂŽt que de travailler pendant de longues annĂ©es avant la retraite, l’auteur nous conseille de prendre des petites semaines,  des mois de repos au sein de votre vie.

Certains vont me dire c’est pas forcĂ©ment applicable. Pour cela, il faut peut-ĂȘtre crĂ©er votre propre entreprise pour vous permettre d’appliquer ça.

 

 4- Comment se faire des amis de Dale Carnegie

Le quatriÚme livre est « Comment se faire des amis » de Dale Carnegie. 

On pourrait presque mettre cet ouvrage dans n’importe quel top de livres de dĂ©veloppement personnel. C’est sĂ»rement le livre le plus connu qui a permit Ă  beaucoup de monde de se lancer dans le dĂ©veloppement personnel.

Il faut absolument que vous lisiez cet ouvrage. Vous allez comprendre des principes de communication trÚs puissants. Comment fonctionne les relations humaines, et comment vous sentir plus épanouie en société.

Vous allez prendre comprendre le principe d’empathie, le fait de ne pas Ă©taler votre science en communication mais d’Ă©couter les autres, de porter attention aux autres.

Ce livre va vous permettre d’analyser le comportement des autres.

 

5- Oser l’optimisme de Catherine Testa

Le cinquiĂšme ouvrage est en format ebook. C’est « Osez l’optimisme » un livre de Catherine Testa.

Il m’a appris beaucoup de choses. Il est trĂšs intĂ©ressant, trĂšs facile Ă  lire et Ă  comprendre.

Il nous donne des clĂ©s trĂšs concrĂštes pour ĂȘtre plus optimiste, plus heureux dans sa vie.

Je vous ai sélectionné trois de ses clés.

La premiĂšre, c’est le fait d’apprendre Ă  s’aimer soi-mĂȘme tout en Ă©tant indulgent envers les autres. Sans forcĂ©ment avoir un ego surdimensionnĂ©, il faut juste s’aimer soi-mĂȘme, se fĂ©liciter.

C’est savoir cĂ©lĂ©brer ces petites victoires lorsque l’on rĂ©alise quelque chose de positif. C’est apprendre Ă  se challenger. C’est essayer de faire quelque chose de mieux par rapport Ă  hier.

La deuxiĂšme clĂ© de cet ouvrage, c’est le fait de crĂ©er par vous mĂȘme quelque chose et d’apprendre Ă  crĂ©er pour soi et par soi mĂȘme. ConcrĂštement, ça veut dire qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez crĂ©er vous mĂȘme, vous avez la possibilitĂ© de faire du dessin, de la peinture, de la musique… Le fait de crĂ©er peut vous permettre de vous sentir plus Ă©panoui et plus confiant.

Le troisiĂšme point que j’ai sĂ©lectionnĂ©, c’est d’apprendre Ă  donner plus souvent aux autres.

C’est vraiment intĂ©ressant d’appliquer ces trois mĂ©thodes.

Se challenger et se fĂ©liciter, s’aimer soi-mĂȘme, apprendre Ă  crĂ©er pour soi-mĂȘme et par soi-mĂȘme et bien Ă©videmment donner aux autres et faire en sorte de passer du temps pour les autres.

 

6- S’organiser pour rĂ©ussir de David Allen

Le sixiĂšme ouvrage est un ouvrage que j’ai lu en format ebook : « S’organiser pour rĂ©ussir« , de David Allen.

Je pense que la productivitĂ© et l’organisation sont des choses qui touchent vraiment tout le monde.

Ca permet par la suite d’ĂȘtre Ă  la fois plus productif, donc peut ĂȘtre plus heureux, mais Ă©galement de pouvoir ĂȘtre plus rapide et de gagner du temps. Je pense que tout le monde est intĂ©ressĂ© par le fait de pouvoir gagner un petit peu de temps.

Dans son ouvrage, David Allen nous donne la mĂ©thode GTD (Getting The Dawn). C’est le fait de faire les choses et de mettre en place des actions concrĂštes.

Ce livre regorge de beaucoup de techniques pour s’organiser.

Comment rĂ©ussir Ă  organiser son espace de travail, comment rĂ©ussir Ă  organiser ses relations…

Si vous cherchez les techniques pour mieux vous organiser, ce livre est vraiment trÚs intéressant.

 

7- 5 blessures qui empĂȘchent d’ĂȘtre soi-mĂȘme de Lise Bourbeau

Lorsque l’on parle de dĂ©veloppement personnel, il y a 2 grandes catĂ©gories qui se distingue selon moi : ĂȘtre plus heureux et ĂȘtre moins triste. Certains livres de dĂ©veloppement personnel vont donc parler de gestion du stress ou de problĂšmes intĂ©rieurs.

Dans son livre Lise Bourbeau, nous prĂ©sente les blessures du passĂ© qui nous empĂȘchent d’ĂȘtre heureux et de vivre l’instant prĂ©sent.

Un trĂšs bon ouvrage, bien Ă©crit et facile Ă  lire qui Ă  l’avantage d’aller droit au but !

Voici pour votre information les 5 blessures qui empĂȘche d’ĂȘtre heureux et soi-mĂȘme :

  1. Le rejet
  2. L’abandon
  3. L’humiliation
  4. La trahison
  5. L’injustice

À noter que parmi ces blessures, certaines sont Ă©galement les plus grandes peurs de notre siĂšcle. Notemment l’abandon et le rejet.

 

8- Les 7 habitudes de ceux qui rĂ©alisent tout ce qu’ils entreprennent de Stephen Covey

Le huitiĂšme ouvrage, est le livre de Stephen Covey,  « Les 7 habitudes de ceux qui rĂ©alisent tout ce qu’ils entreprennent« . C’est un gros best-seller. Il a Ă©tĂ© vendu Ă  plus de 15 millions d’exemplaires, tout comme la semaine de quatre heures.

Je pense que si vous vous intéressez au développement personnel, vous avez dû déjà le lire.

Ce qu’il m’a appris, dans un premier temps, c’est de savoir s’organiser et de savoir crĂ©er un Ă©quilibre entre tous les domaines de ma vie.

Que ce soit la santĂ©, le sport, le domaine familial, relationnel, les amis, que ce soit le domaine professionnel, les projets de vie… Il faut faire en sorte de pas ĂȘtre concentrĂ© uniquement sur un seul domaine.

Mais d’avoir un Ă©quilibre entre tous ces domaines. Si vous vous penchez uniquement sur un domaine, le jour oĂč ce domaine lĂ  flanche un tout petit peu, vous avez toute votre vie qui bascule.

Alors que si vous avez un Ă©quilibre parfait entre tous ces domaines, ce qui bien Ă©videmment assez utopique, si vous avez un Ă©quilibre qui tend Ă  ĂȘtre parfait, le jour oĂč vous avez un problĂšme dans un de ces domaines lĂ , vous en sentez beaucoup moins les rĂ©percussions

C’est un livre qui m’a Ă©galement appris le pouvoir de l’habitude. Une fois que vous avez une routine qui est mise en place vous faites de maniĂšre automatique et vous augmentez votre productivitĂ©. Vous gagnez plus de temps et vous avez du temps pour faire autre chose.

Le dernier point que j’ai appris dans cet ouvrage, c’est tout ce qui est liĂ© au paradigme.

Les paradigmes sont des choses que l’on pense mais qui ne sont fondĂ©s, qui sont fondĂ©s uniquement sur des propos qu’on a reçu. C’est quelque chose qui est finalement fondĂ© sur strictement rien, seulement sur une croyance qu’on a dans la tĂȘte.

ConcrĂštement, je vous invite Ă  vraiment remettre en cause toutes vos certitudes.

A vous demander si cela a Ă©tĂ© prouvĂ© scientifiquement. Si non, je vous invite Ă  voir par vous mĂȘme.

 

9- Il suffit d’une rencontre pour changer de vie de Anthony Nevo

La cerise sur le gĂąteau, c’est l’ouvrage « Il suffit d’une rencontre pour changer de vie » de Anthony Nevo.

Son livre est une pĂ©pite. C’est un rĂ©gal Ă  lire. C’est pour moi l’un des meilleurs roman de dĂ©veloppement personnel. Lorsque je l’ai lu, j’avais toujours envie de connaĂźtre la suite et d’en apprendre plus sur les aventures du personnage principal. Je trouve que le livre est trĂšs bien Ă©crit.

Vous avez un fil conducteur qui permet de découvrir 18 principes de développement personnel. Vous avez une histoire avec des personnages trÚs attachants et 18 leçons de vie.

Cet ouvrage est vraiment une perle sur le développement personnel.

 

10- Cessez d’ĂȘtre gentil, soyez vrai de Thomas Ansembourg

Depuis que vous ĂȘtes tout petit, on vous dit d’avoir un comportement exemplaire en sociĂ©tĂ©.

Or, dans le livre de Thomas Ansembourg, Cessez d’ĂȘtre gentil, soyez vrai, j’ai pu dĂ©couvrir que ce masque que nous portons en sociĂ©tĂ© est nĂ©faste !

Être gentil et souriant avec tout le monde, ou plutĂŽt ĂȘtre vrai et authentique ? 

Ce livre est trĂšs intĂ©ressant d’un point de vue communication, psychologique et relationnel. Il ouvre une vision diffĂ©rentes des choses et une vision plus vrai du monde qui nous entoure.

C’est une profonde remise en question de tout ce que l’on a appris. Que ce soit au niveau familial ou Ă  l’école, par rapport au fait d’ĂȘtre toujours poli avec tout le monde.

Qui en entreprise n’a pas dĂ©jĂ  fait face Ă  cette situation ? Une personne l’on a du mal supporter vient nous parler et nous sommes obligĂ© d’ĂȘtre courtois et souriant avec elle.

Bien Ă©videmment, il ne faut pas commencer Ă  ĂȘtre dĂ©sagrĂ©able, mais simplement d’arrĂȘter la mascarade d’ĂȘtre toujours gentil, mĂȘme avec des personnes que vous n’apprĂ©ciez pas.

11- Le pouvoir du moment prĂ©sent d’Eckhart Tolle

Comment aurais-je pu passer à cÎté du livre Le pouvoir du moment présent, dans une listes des meilleurs livres de développement personnel ! Impossible !

Ce livre est une vrai dynamite d’un point de vue psychologique.

Il nous permet de comprendre que nous sommes sans cesse en train de penser, au futur, au passĂ©, et qu’il est trĂšs compliquĂ© pour l’esprit de se connecter avec le moment prĂ©sent. Essayez un instant. Ne pensez plus Ă  rien, faites le vide et concentrez vous sur ce que vous ressentez maintenant.

Ce livre est trĂšs complet et c’est l’un des rare livre que j’ai lu sur la psychologie liĂ©e Ă  la philosophie.

Mais j’ai trouvĂ© trĂšs intĂ©ressant la remise en question de la citation : Je pense donc je suis.

Finalement, on comprend plus que l’on « est » lorsque l’on se connecte Ă  son Être, et pour cela, il faut pouvoir vivre le moment prĂ©sent.

 

12- Detox your ego de Steven Sylvester

Pour ce douziĂšme ouvrage, je vous prĂ©sente un livre de dĂ©veloppement personnel en anglais. Le livre Detox Your Ego est une sorte d’escalier en 7 Ă©tapes, pour atteindre le bonheur dans sa vie.

L’auteur nous dĂ©voile les 7 Ă©tapes pour se dĂ©tacher de son ego, et vivre une vie plus sereine et riche d’aventure. Voici donc pour vous les 4 premiĂšres Ă©tapes du livre Detox your ego. Je vous invite Ă  cliquez sur le lien prĂ©cĂ©dent pour consulter mon rĂ©sumĂ© complet du livre de Steven Sylvester !

  • Comprendre l’importance de se dĂ©tacher de son ego. Et pourquoi aujourd’hui votre ego vous manipule et vous rend triste.
  • Apprendre Ă  sourire Ă  ses erreurs du passĂ©.
  • Trouver un endroit parfait pour soi-mĂȘme
  • Faire le bilan de son ressentie et de ses Ă©motions journaliĂšre, en lien direct avec les actions que nous faisons chaque jour pour nous sentir plus heureux.

Rien qu’avec ces 4 premiĂšre Ă©tapes du livre, vous devrez normalement vous sentir plus Ă©panouie personnellement et vous approcher de la quĂȘte du bonheur.

À noter que ce livre est en anglais, donc la lecture peut ĂȘtre compliquĂ© si vous n’ĂȘtes pas bilingue. Mais mon rĂ©sumĂ© vidĂ©o et mon article sur le sujet pourront dĂ©jĂ  bien vous aider !

 

 

J’espĂšre que vous avez pris plaisir Ă  consulter ce top des meilleurs ouvrages de dĂ©veloppement personnel.

J’en referais surement un autre lorsque j’aurai lu encore plus de livre sur le sujet.

Pour le moment je me concentre uniquement sur les livres parlant de communication, de vente et de nĂ©gociation…

 

Les articles complémentaires qui pourraient vous intéresser :

  1. Apprendre Ă  se connaĂźtre
  2. Comment changer de vie, mes meilleurs conseils
  3. Surmonter les difficultés de la vie